孕期保健宝典：关注健康，为分娩做好准备

如何避免被动吸二手烟

在办公室里，特别是业务部门，被动吸烟的孕妈妈有苦难言，但是为了我们最亲爱的宝贝，我们也可以巧妙的回避。群发E-mail：可以在E-mail的开头先简单描述—下自己怀孕的喜悦，心情，与大家分享；再对怀孕...

孕期如何做好保养预防皮肤疾病

孕妈咪会不会因为怀孕而产生皮肤方面的问题，要看本身体质，不过在保养上，都应该遵循以下几点要项，让肌肤维持在最佳状态。‧使用保养品以简单为原则。孕期保养品主要强调保湿，例如使用成份单纯的保湿乳液，或是凡...

妊娠水肿的中医防治方法

妊娠水肿一般是指妊娠24周以后，有从踝部向上发展的水肿，伴有高血压和蛋白尿。经休息后水肿仍不消退。若皮肤水肿不明显，但每周体重增加500克以上者，称为隐性生水肿，亦属妊娠水肿范围。妊娠水肿属中医“子肿...

适合孕妈咪的泳姿有哪些

游泳对孕妈咪来说是相当好的有氧运动，当然这也需要根据身体状况而定。建议孕妈咪制定游泳计划前先咨询产科医生。在诸多泳姿中，蛙泳是孕妈咪的最佳选择，只需要两臂的划动力量，比较省力。另外，仰泳也是孕妈咪比较...

遗传检查的两大先进技术

什么是羊膜穿刺术呢？羊膜穿刺术是一种诊断性检查，具体是指在超声的帮助下，用针头吸走一部分羊水。（与大家理解的不一样，针头并不是从肚脐中穿人，而是穿透腹壁）。抽出的液体会随后送往遗传实验室，在培养基中培...

孕妈妈做家务需特殊保护

特殊的时期需要特殊的关照，准妈妈虽然可以根据自己的身体状况做一些家务，但孕妇劳动时应注意以下要点：·做饭时的注意事项1、不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环；2、厨房里由于燃烧的煤气、液化气...

准妈学会这6招轻松搞定痤疮

怀孕会导致母体一系列的荷尔蒙改变，特别是雄性激素，而这种激素改变可导致妊娠相关痤疮或使现有的粉刺恶化。对于怀孕期间的痤疮问题，准妈妈们虽然不一定能调节身体的荷尔蒙变化，但是可以采取一些措施以帮助预防和...

甲流第二波来袭，孕妈妈如何预防H1N1？

近日甲流第二波来袭，对于一些即将备孕的妈妈和准妈妈们不免如临大敌，相关专家告诉我们，孕妈妈不必过于担心，让专家来告诉我们如何应对甲流来袭。首先孕妈妈们要了解关于甲型H1N1流感的基本常识，甲型H1N1...

孕妇应预防妊娠糖尿病与高血糖症

孕妇妊娠时，为保证胎儿生长发育，自己身体各系统内会起很多变化。如胰岛素变化就是其中之一。人类内分泌中的胰岛素，它的功能是能使碳水化合物分解成葡萄糖进入人体细胞内，然后再起其他作用，因此人体血液中葡萄糖...

提升准妈妈免疫力，用这几招

在怀孕期间，妈妈们的免疫力会下降，容易遭受病菌感染而患病，并且患病几率要高于普通人，因此在孕期，母亲们要注意食补，好好休息，适量运动，以此来帮助自己提高免疫力，帮助自己免于生病，促进身体健康，也让胎儿...

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