快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

分娩plan，你做好了吗

对于孕妈妈来说，一定经常设想自己分娩时的情形，有的孕妈妈对分娩充满了疑惑甚至恐惧，这都是因为她们没有做好孕前准备，确切地说他们没有一个明确的分娩计划，下面就为大家讲解分娩计划，为更多的孕妈妈解除疑惑。...

给孕妈妈一个充满温馨感的居室

为了保证孕妈妈能安然地度过妊娠期，应该调整下家中的居室布置，室内的布局要尽量与孕妈妈的身体变化相适应。总的来说，在保证安全的基础上，孕妈妈居室的装饰要遵循“典雅优美，色调朴素”的原则。妊娠期间孕妈妈的...

缓解妊娠期背部肌肉疼痛的按摩

女性在妊娠期间常常会感到背部肌肉疼痛。产生背部肌肉疼痛的原因有几种：①孕妇在妊娠期间由于双乳的重量比平时增加，背部承担着额外的身体重量；②妊娠期间静脉回流较差，当孕妇睡觉平躺时，上身特别是背部肌肉因血...

孕妈妈怎么提高顺产几率

孕妈妈怎么提高顺产几率？许多练习清静法的孕妇在分娩时都只经历了很少的痛苦。只要经常用清静操锻炼身体并熟练掌握运用呼吸法和松弛法等诀窍，孕妇在分娩时就能够很自然的做到顺产。实际上，呼吸法和松弛法可以促进...

胎宝宝过年的六大特别提案

一粒种子在身体里发芽、生长……这个奇妙的过程让每一天的普通生活都变得不平凡起来。新的生命已经开始，新的体验也将从此开始。因为宝宝的到来，这个新年有了与不同以往的内容，对于准妈妈和胎宝宝来说，这...

发生胎停育今后怎么办？

胎停育主要是由于孕妇身体自身的不足而导致胎儿营养不足而无法正常生育。那么治疗就需要从怀孕前开始针对身体进行调理，让孕妇保持一个很好的内环境，受孕后，再继续调理几个月，帮着宝宝平安地度过胎停育的急隆期即...

怀孕早期管理有哪些好处

为了做好优生优育，必须加强孕期管理。每位已婚妇女，都应科学地选择最佳生育年龄和时期，夫妇双方主动制订出生育规划，密切配合。女方应细心观察自己月经的变化，如有早孕反应，可及早去医院检查、确诊，明确怀孕后...

怀孕期间应适当的做些运动

一些妇女怀孕后，由于反应较大，体弱乏力，常沉溺于卧睡。而医学研究表明，孕妇坚持运动可以适应重心转移的变化，缩短近1/3的分娩时间，同时也有利于保持良好的身材。一般来说，孕期运动对大多数妇女没有危险。但...

准妈咪请给新手爸爸一个赞

如果你正在经历怀孕，一定希望另一半呵护备至。怀孕初期，孕吐严重，通常也是另一半为你买回任何可能想吃的食物；每次的产检，你一定也希望，另一半和你一起进诊间，一起听到孩子的心跳声，一起数孩子的手指头、脚趾...

准爸爸的优生饮食１２原则

在这竞争的社会机制中，为了自己的下一代能生存下去，饱经竞争风霜的准爸爸在考虑自己后代的时候，比谁都清楚，只有身体强健，心理健康和智力发达的孩子才能在未来的竞争中不被淘汰而占一席之地。但现代社会的高科技...

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