快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

孕妈妈冬季着装安全指南

冬季气候比较寒冷，准妈妈在着装时应特别注意不要让腹部、腰部和腿部受寒，同时考虑到自身的承重能力，衣着尽量轻而暖，最好选用保暖性能好的毛料。天气刚开始变冷，下摆宽大的短风衣是不错的选择；更冷一些时，外出...

给孕妈妈按摩的常用手法有哪些

怀孕的心情是喜悦的，但生理和心理上的各种不适经常困扰着妊娠期的女性。采用按摩疗法可以在一定程度上使这些不适得以缓解。在采用按摩疗法的时候，主要是用各种按摩手法按摩不同的穴位来达到治疗的效果。(1)榱法...

职场孕妈咪，排解压力三步走

长时间的身心投入，时刻担心被裁员，工作不那么理想，想到这些，就连普通人也觉得焦虑烦恼压力很大，更何况是怀孕的女人呢？然而那些不得不工作的“孕期职场女”总结出了一些锦囊妙计，帮助你化解职场压力。对于很多...

怀孕期间为什么总是呼吸急促

所有女性在怀孕的时候似乎都渴望更多的呼吸。某些人可能就会表现出“呼吸急促”，尽管这令人很不舒服。如上所述，潮气量实际是增加的，因此体内二氧化碳量就会轻微下降，这主要是由每次呼气中带走的二氧化碳量增加而...

剧烈运动对胎儿到底有无害处

一些研究人员出于同样的目的，对怀孕的母羊进行了更为细致的实验研究。他们对怀孕的母羊在不同的运动强度条件下进行了不同的锻炼时间实验，并且测试了其他的一些身体机能运作情况，其中包括因运动引起的母羊全身的血...

怀孕DNA知识科普

基因是在染色体上，由脱氧核糖核酸(以下简称DNA)所构成的微小单位。在人体每个细胞的细胞核中，约含有5万个不同的基因，平均分布于23对染色体上。人体「蓝图」基因负责控制所有器官及系统的发育和功用︰同时...

剖腹产前，你需要清楚的事情

国外做过一项调查，根据对剖腹产妈妈们进行的对话，了解准妈妈们在选择剖腹之前，想要了解的方面，无论是生活细节、生理状况，还是推上手术台后的情绪、及心理变化，以及当手术结束之后，小生命如期而至的喜悦，以及...

缓解孕期手指麻木疼痛的按摩法

半数以上女性在妊娠期间都会有手指麻木疼痛的感觉，这主要是由于激素和血液循环改变造成的。这些症状一般在孕妇分娩之后都会自动消失。在妊娠期间可以通过按摩的方法来缓解手指麻木疼痛症状。按摩选穴：指麻穴、曲池...

我们的预产期为什么总不准

当准爸爸陪伴准妈妈终于走到了孕程的第九个月，现在你要做的，就是在椅子上坐好，大戏马上就要开始了。现在的问题是：像之前你熬过的那8个月一样，这个月也有4个星期，而且每个星期的每一天我们都要单独拿出来讨论...

做人不能太较真不然心会很累

有一个很有意思的故事：孔子带众弟子东游，饥渴难耐之际，看到一酒家，孔子就让自己的弟子向老板要些食物来充饥，于是这个弟子来到老板面前说：我是孔子的弟子，我们一路走来很是饥饿，您可否给些食物。老板说：你是...

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