快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

孕期你的生理系统会发生哪些变化

◆泌尿系统怀孕后，妈妈的肾脏不但要排泄自己体内的代谢产物，还要将宝宝的代谢产物也一同排出，因而只有通过增加肾脏的血液流量来达到这一要求，所以许多准妈妈感觉小便次数增加了，特别是在孕中期和孕晚期，有时还...

孕妈妈在怀孕期间体型有哪些变化

在妊娠期，孕妈妈的乳房会不断增大。从怀孕到生产，乳房会增加大约两个罩杯。过紧的胸罩还会压迫到乳房，还会因与乳头摩擦而影响以后的哺乳。所以，孕妈妈要按乳房大小更换胸罩。选购胸罩时要测量好自己的尺码．选择...

古人对养胎有什么妙方

古人对养胎积累了不少有益经验，现在科学虽说是很厉害，但是一般也是一句古时的一些记载而得来的经验吧！现在看来古人对阳台的经验也是值得借鉴的，下面对按月养胎作一简介：第一月：妇女怀孕后，性情可能变得烦躁，...

迈进孕期第九周，你需要清楚的四件事

每个孕期都是独一无二的。这些个独特的变化或异常对于所有正常孕期来说都是常见的。孕妇的各种情绪，身体变化都让她明白她已经怀孕了。那么，该阶段的胎宝宝和孕妇情况是怎样的？胎宝宝的大小孕9周表明胚胎阶段已经...

孕妈妈不得不知胎梦常识

专家对胎教的研究，一般认为妊娠期间准妈妈应该尽量保持愉悦的心情，此时配偶及家人的支持就显得很重要，大家会一致期待一个新生命的诞生。此外，婴儿与母亲杂志和台北爱乐电台合作，推出一系列的胎教音乐介绍，相信...

五个黄金法则，让你孕期好舒适

无论是从精神上、身体上还是心理上来说，怀孕的过程都是一个学习和成长的过程。谁都知道在怀孕期间应该要吃得健康，那么除此之外，我们还应该注意哪些事情呢？1、跟随自己的节奏当你知道自己怀孕的那一刻起，你就会...

找祸首！这些因素可造成胎停育

终于怀孕了，孕检时孕妈却被医生告知胎停育了。生活中，一些孕妈不幸遭遇了这种事。这究竟是怎么一回事呢？1、孕妈本身原因有时候胎停很大一部分原因是因为孕妈本身原因，因为孕妈在孕期做些这些事情：A。生活不规...

为我们体内的荷尔蒙加油

我每天都会补充一些矿物质，从而弥补食物中矿物质含量的不足。当我们的身体处在燃烧糖分的压力模式时，矿物质消耗得更快，通过肾脏流失得也更快。由于矿物质属于碱性物质，所以一旦缺乏就会引起酸性升高，这会破坏我...

谈一谈我们为何会睡不着

许多人都曾经有过失眠的经验，在床上躺了好几个小时，试过了喝牛奶、数羊等方法都没效，不管怎么作就是睡不着，这样的经验真是令人觉得非常得困扰与挫折。其中有些人是因为外在情境所造成的短暂失眠，例如最近工作压...

8大策略，让每位孕妈都“姓福”

怀孕的这几个月是一段很令人开心的时期；然而，由于身体会彻底改变，所以准妈妈们会感到很不舒服，甚至还会很难过的情绪。那么到底应该怎样缓解这些不安呢？以下就是准妈妈们在孕期应该做的几项事情来提高自己的幸福...

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