快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

适合在孕期观赏的温馨电影

准妈妈可以和准爸爸一起看电影，不过最好买些影碟在家里看，不要到影院去。影院人多，空气污浊，而且开场前、散场后声音嘈杂，电影音量也不能由自己控制，胎宝宝很容易受到不良影响。表现美好感情的温馨电影和轻松快...

孕妇孕后期的妊娠与水肿

避免长时间站立性的工作，休息时将下肢抬高，促使下陵血液通畅，睡觉前用热水泡泡脚，注意合理的饮食结构，适当地参加一些体育活动，锻炼身体，强健体魄，就可避免妊娠浮肺的发生。孕妇在妊娠后期，往往会出现小腿浮...

宫内胎宝宝的成长自述

——胎宝宝自述 “妈妈，我就在这里，每天用你想象不到的速度成长，我很好，别担心！” ——你的胎宝宝在5亿精子中只有一百来个到达卵子。卵子周围包围着营养细胞，精子必须穿过营养细胞，开...

发现：高温易创造男宝宝！

如果你实在想知道，怎么作爱才能“求男得男、求女得女”，可看一看德国科学期刊Naturwissenschaften的最新研究报告。过去的研究早就发现，小老鼠和小蝙蝠的性别、出生时间、与环境温度有...

孕期进行按摩要谨慎

每当您在按摩运动时，您的宝宝即可获得充足的氧气，一切代谢活动便活跃了起来。所有胎儿的组织，尤其是脑部的活动更是旺盛。所以平时可以自己多按摩，帮助胎儿有氧呼吸，也可以让丈夫帮助自己，这样还能促进夫妻感情...

提高孕妇盆底肌肉韧性的按摩法

女性在妊娠期间盆底肌肉会变得柔软，孕期女性应该对盆底肌肉进行按摩，以减少妊娠压力性尿失禁发生的概率，并减轻分娩痛苦、缩短产程，同时也可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，有助于恢复阴道良好的弹性和...

孕妈咪上班安全指导

不少孕妈咪“携子”坚守工作岗位，“腹”荷使得孕妈咪在上班途中和办公室内，不再身轻如燕，要命的是，身兼“两人”安全重任更让孕妈咪不得不处处提防有“地雷”。“地雷”战一号“地雷”：鲁莽行人上班途中忌慢行，...

孕期锻炼可强健肌肉和骨骼

大量研究证明，定期的体育锻炼或运动练习对肌肉、韧带和骨骼都会产生许多积极的效果。它能够增加肌肉的体积和力量，以及它的收缩速度和协调性。训练时产生的机械压力，还能够改善韧带的拉力和骨骼的密度。但是因为这...

孕妈咪的健康早餐，你吃对了吗

女人一旦怀了孕，就要更加爱护自己，特别是对于很多工作狂妈咪来说，尤为重要。女人在怀孕前，为了工作可以忘记吃饭，但是怀了宝宝后，吃饭就变成了两个人的事，特别是三餐中最为重要的早饭，千万不能省！接下来，小...

老公如何与准妈妈一起迎接新生命

在怀孕期间，我几乎没有任何不适，我的先生在孕期非常照顾我，比如，他总是不辞辛苦地买来我喜欢吃的东西，总是抽时间陪我产检，为我按摩，还主动做家务。前几天，我们一起商量老公进产房陪产的问题，他说，无论多忙...

第5页第6页第7页第8页第9页第10页第11页第12页第13页第14页第94页