关键点读:阴虚体质产妇宜食寒凉滋润的食物。阴虚火旺体质的产妇体形多瘦长,月子期间怕热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,口腔溃疡,总想喝水,皮肤干燥,出汗多,经常大便干结,容易烦躁和失眠。阴虚体质产妇宜食寒凉滋润的食物,不宜多食热性食物。★多吃绿豆绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。★多食荸荠荸荠味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄的新妈妈。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。★多食黄花菜黄花菜味甘性凉平,有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。★多食莲藕藕...