全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

在人们的日常生活中，人的营养物质主要是通过植物和动物脂肪摄取。通常情况下，日常饮食中植物和动物脂肪的比例是6：4。这时候有许多人会有疑问，既然日常饮食中植物和动物脂肪都是人体必需，而很多人是无肉不欢的...

宝宝的长高大计，妈妈做好六大支持

宝宝的长高大计，是每个父母都很关心的问题，可是你们知道吗？虽然宝宝的身高和遗传有一定的关系，但是，从小开始对宝宝的身高多一些关注，不但可以避免一些外在原因对孩子身高的不利影响，而且在很多生活习惯方面多...

胃不好，能喝蜂蜜水吗

生活中，有些人由于长期不合理、不规律的饮食习惯，导致胃黏膜受损，出现上腹饱胀、疼痛、食欲差、恶心呕吐、烧心腹胀等症状。碰到这样的情况，除了吃药还有什么更好的办法？蜂蜜对胃有好处，对治疗胃病有立竿见影的...

别胡扯！这些情况没必要断奶！

如果是头胎，那么大家往往会因为缺乏经验而出现一些担心，其中最常见的就是担心母乳不够吃。有些妈妈甚至因为这种担心，而断掉母乳用配方奶粉替代。那么妈妈的乳汁分泌不足就一定要断了母乳吗？下面就让我们听听专家...

日常饮食补肾可以吃什么？这些食材很好

人体日常所需要的大部分营养都是从日常饮食之中摄取出来的。在我们自己的中医学里面，食补其实也是一种很好的治疗日常常见病症的方法和途径。日常饮食补肾可以吃什么？这些食材很好，可以多多吃一些。一、坚果类我们...

营养是保证儿童健康成长的关键

儿童时期是人一生中生长发育的关键时期，此期间无论在生理上还是心理上都会发生一系列质和量的变化，各器官逐渐发育成熟，心理上从幼稚行为逐渐变为有目的的行为。他们思维活跃、记忆力增强、精力与体力都很充沛，如...

春季长高黄金期避开这4个误区孩子准长高

2月19日，林志颖在社交平台发文表示儿子Kimi又长高了不少。晒出的照片中，林志颖在墙壁上划线为Kimi记录身高，从2017年开始到2024年，每年都会量两次并记录下来。现在Kimi的身高离爸爸林志颖...

三岁以下孩子的最佳口粮是配方奶而非牛奶

时间：2005年6月28日13:59—14:10提问：guest回答：洪昭毅（新华医院儿童保健科主任医师）guest：2岁2个月的宝宝要喝鲜奶，请问：是喝刚挤出的牛奶好，还是蒙牛的袋装鲜奶好呢？〖13...

宝宝不爱喝水？其实是钙剂不对味

宝宝喝水少，会给健康带来一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内的排毒，抵抗力也会受影响。宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快...

让宝宝爱上蔬菜的营养餐

浓味炖菜便于制作的量土豆（切块）2个，胡萝卜（切块）I根，洋葱（切块）1个，卷心菜（切块）1／4个，火腿肠5-6根，月桂1片，水1000ml，浓汤宝1+1/2个，盐少许，胡椒少许1在锅中放入水、浓汤宝...

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