全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

宝宝秋冬巧吃梨

深秋或初冬时节，干燥寒冷的气候，很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤还是煮水喝，其中挺...

秋天到啦，你家BB饮水了嘛

秋天来袭，除了一些天天下雨的地区，大部分地方的空气也越来越干燥，为此不管是大人还是小孩，其身体对水的需求量都大大增加。那么宝宝们要怎么喝水？喝水量有什么讲究吗？1、白开水更利于健康宝宝由于新陈代谢旺盛...

母乳不够怎么办？

自从范玮琪生了可爱的双胞胎飞飞和翔翔之后，从晒老公晒美食晒闺蜜迅速转变成了晒娃狂魔，范范和黑人每天都要在微博上晒娃，幸福的一家子真是羡煞无数人。11日下午，范范在微博上晒出一张在冰箱里存放了7袋母乳的...

养娃技术拉力赛，“爸爸效应”不可取代

《爸爸回来了》从2014年第一季的播出开始，就得到了观众的广泛认可和追捧，其中奥莉和甜馨的精彩表现，使她们迅速成为了网络上的人气小公主。如今，《爸爸回来了》第二季强势回归，观众们翘首以盼迎来第二季精彩...

宝宝４月后添加辅食的关键

婴儿在出生4-6个月以后，随着婴儿月龄的增大，体重的增加，母乳的量以及其中所含的营养素就显得不够了，应及时、合理添加母乳以外的食物来满足宝宝营养需要。逐步使婴儿由单纯的母乳喂养，过渡到完全母乳以外的食...

爱护女人从女人经期饮食开始

从古至今人们对吃都相当有讲究，在什么时间，什么气候，什么时节，对什么人什么事都讲究吃什么。女人经期饮食也是非常有学问的，讲究吃什么对好，不吃什么好。所谓的月经就是周期性的子宫内膜脱落出血从阴道排出，经...

锌缺乏的各类表现需警惕

锌缺乏可发生在人的不同的生长时期，可产生不同的临床症状。1．在胎儿期可使胎儿出现生长障碍和发生畸形母亲怀孕早期如缺锌，可引起胎儿畸形。同时，孕妇的锌营养与新生儿出生时的体重也呈正相关，如锌营养改善，小...

立秋后警惕儿童吃出腹泻

立秋过后，儿童腹泻的人数一下子多了起来，据济宁市各医院的急诊统计显示，近日发生腹泻的儿童特别多，而且年龄集中在5岁左右。据儿科医生介绍，除了受轮状病毒感染外，吃烧烤类食品也是儿童腹泻的重要原因。专家介...

月经期间可以喝燕窝吗女生

来大姨妈时人体十分孱弱，许多女士会爱吃一些滋补品来做到滋补养生人体的功效。燕窝就会有非常好的滋补养生作用，燕窝也是一种十分宝贵的滋补品。那麼来月经期究竟能不能吃燕窝呢？燕窝是种宝贵的滋补品，月经期女士...

挑食偏食会致视力下降

据我国营养学家最新的研究成果表明：越来越严重的青少年视力下降，与某些营养物质摄入不足有关。美国纽约大学的莱恩博士最近也指出：当体内的铬下降时，胰岛素的作用就会明显降低，导致血浆渗透压上升，使眼睛晶体变...

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