全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

防范乳头皲裂，新妈咪怎么做

对于坚持母乳喂养的妈妈来说，乳头皲裂可能是她们非常害怕的问题之一。一方面，乳头皲裂带来的疼痛是难以忍受的，另一方面，乳头皲裂后能否继续进行母乳喂养，帮助宝宝健康发育也是妈妈们纠结的问题。其实，想要预防...

中外母乳质量不同

大多数妈妈都知道，母乳喂养对提高孩子的免疫能力、帮助孩子健康成长是很有好处的。但由于妈妈的饮食结构、身体状况、精神状态的差异，不同妈妈的乳汁给宝宝的营养是不一样的，换而言之，就是母乳的质量因人而异。据...

从出生到3岁是生命最初1000天中最重要的阶段，科学喂养的良好营养有利于促进儿童健康，为其一生发展奠定良好基础，也关系着千家万户的福祉与国家民族的未来。近日，惠泽基金“萤之光”项目发布了《从生长曲线及...

如何正确地为孩子补钙？

正确地为孩子补钙是确保他们健康成长的重要一环。以下是一些建议：一、食物补钙：选择富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、深绿色蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、坚果和种子（如杏仁...

不同年龄的孩子如何保健口腔

郑州大学第四附属医院儿童牙病科主任吉雅丽按年龄段介绍了一些儿童口腔保健的方法：出生前准妈妈怀孕3个月时，胎儿的乳牙就开始发育了，这一时期，如果准妈妈缺乏钙等营养素，就可能导致胎儿的乳牙发育不好。出生至...

产后开工大吉，护“胃”有方，健康新起点

产后，新妈妈们迎来了人生的新篇章，不仅要照顾宝宝，还要重新投入工作或职场。在这个过程中，护胃显得尤为重要。一个健康的胃，不仅能够为身体提供充足的营养，还能让新妈妈们保持良好的工作状态。好宝宝网为您分享...

如何给宝宝提供营养丰富的母乳

宝宝食量不断增大，如果打算母乳喂养的话，新妈妈也需要为宝宝准备更加营养丰富的母乳。催乳是营养重点。★保证热量供给新妈妈在生产时消耗了大量体力，产后1~2周中，反复地为宝宝哺乳也会损耗体力，从而造成新妈...

放弃母乳喂养前，你需要知道6件事

很多的母亲会因为各种各样的原因放弃母乳喂养。每个妈妈的原因都是个人的并且受到自身情况的影响。对于一些母亲来说，放弃母乳喂养就好比从肩头拿掉了一块砖头。对于某些个人情况特殊的母亲来说放弃母乳喂养是最好的...

孩子过敏有没有治疗的办法？

过敏有没有治疗的办法？当然有治疗的办法，治疗的方法有两种，一种叫对症治疗，一种叫对因治疗。对症治疗呢，经常我们会采用药物，什么叫药物呢？比如说我们提到了过敏是跟人体内的一种特殊的免疫球蛋白E有关，免球...

新妈妈喂养时常犯的三种错

新妈妈在喂养小宝宝时，常因过分疼爱小宝宝，而常犯以下三种错误。诸如过分担心小宝贝对营养的摄取：有的妈咪经常不管宝宝爱吃不爱吃，喜不喜欢这种食物，只要她自己觉得有营养，就一定非要宝宝吃，总怕他摄取不到丰...

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