全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

管好宝宝的脾胃，吃饭自然会很香

孩子吃饭香不香，其实与他的肠胃健康是有很大的联系的。很多家长单纯以为都是食物没能引起孩子的食欲兴趣，但却忽略了孩子的肠胃是否处于健康状态。肠胃亏虚，孩子吃饭自然不积极，那么为什么孩子会脾胃亏虚呢？家长...

哪些食品能帮助孩子长高？

据悉，截止目前，国家卫生部还没有批准过任何一种增高保健品的生产。因此，提醒广大消费者，不要受广告误导，谨慎购买增高保健品。孩子体格生长不仅与遗传有关，还和科学的饮食有关。那么，哪些食品能帮助孩子...

新生儿5大喂养要点

新生宝宝娇娇柔柔的，他的喂养可有不少讲究，你知道这些喂养要点之后的原因吗？让我们一起探寻其中的奥秘吧。1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿？探原：胃排空时间随食物种类不同各异，例如，水的排空时间为1～1。5...

月子第3周营养补充及菜肴推荐

月子第3周，妈妈已经能够正常分泌乳汁了，同时宝宝的胃容量也增长了不少，建立起了吃奶的规律。这时，母乳是否充足成了妈妈的担心。如果妈妈一旦发现自己母乳不够，就要立即开始吃催奶食物了。一般来说，蛋白质含量...

女孩月经期间饮食该怎么安排？这些食材不能少

女性的日常护理尤其是经期护理，其实是女性需要去关注的一个方面内容，毕竟涉及到了自己的人健康，当然也不能忽略掉马虎大意。尤其是在亲亲饮食这一方面，大多数的女性可能都不能给予重视。但是如果说经期饮食安排正...

给宝贝添加营养，你要悄悄的

孩子们对他们吃的东西都会非常的挑剔，。即使你的孩子喜欢吃很多不同的食物，但是他们也可能会不喜欢吃水果和蔬菜。如果你觉得你的孩子需要更多的营养的话，那么，你应该怎样在孩子们不知情的情况下给他们添加营养呢...

肠炎日常饮食一份实用的食谱

肠炎是一个很常见的慢性疾病，基本上说大家身边总会有一两个朋友是患有肠炎的，肠炎的病人对于饮食方面的要求是比较苛刻的，因此下面就来和大家说一说关于肠炎日常饮食的这个问题吧。大家可以选用一些适当的乌梅和山...

愉快承担哺乳的使命

将要初为人母的孕妇的心情是十分复杂的，既兴奋快乐又焦虑不安，而最大的担心和不安常常是怕自己无奶哺喂婴儿或奶水不足。孕妇这种心理状态对产后哺乳是十分不利的。乳汁的产生是在大脑皮层支配下受神经—内分泌调节...

现在大家吃什么一般都是想吃什么就吃什么，去菜市场看看什么菜新鲜就买什么。夫妻相携百年，彼此忠诚，彼此信任，彼此理解和欣赏是最好的状态。现在是九零后的时代，许多九零后都结为了夫妻，那么95后小夫妻日常食...

产后血虚可食用以下食物补血

产后血虚可以食用以下几种食物进行补血。牛奶养生名著《寿亲养老新书》说：“牛奶最宜人，平补血脉，益心，长肌肉，令人身体健康，面目光锐，志不急，故为子者常须供之，以为常食。”中医养生学认为，牛奶能补虚损，...

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