全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

哺乳巨大儿，4点要注意

一说到巨大儿，很多准妈咪们就会心里捏一把汗，那可真要妈咪们的命啊！往往因为没有好好把握怀孕晚期的饮食，巨大儿在悄无声息中就出现了。遇到巨大儿，妈咪们是不是有喂养压力呢？1、妈咪不宜过多高热食物在妈咪们...

经期怎样饮食？这份饮食指南请收好

经期怎样饮食？这个话题在女性之间一直被热议，有的女性认为自己没有那么矫情，经期饮食无需过多讲究，想吃啥吃啥，而有的女性认为经期是一个特殊的时期，为了自己的健康着想，饮食需多有讲究。确实如此，在经期注意...

选购儿童强化食品要注意什么？

强化食品是一种根据营养需要在食品中添加营养素以增加其营养价值的食品，一般是将膳食中容易缺乏的营养素添加到食品中去，如在谷类食品中添加赖氨酸，也可补充食品在加工处理中损失的营养素，如在面粉中添加维生素B...

国产奶粉是比外国奶粉好吗

中国的营养专家做过6种奶粉的试验，有外国进口奶粉和中国婴儿专用奶粉。美国的进口奶粉1桶1公斤，一百五六十元钱，太贵！台湾、日本奶粉也非常贵！实验证明，中国的奶粉品牌虽然便宜，但是质量相当好，甚至用中国...

海苔诱惑难当，BB可以吃吗？

生活中，不少小朋友都很爱吃一种零食海苔，它味道鲜美，让孩子欲罢不能。对于自家孩子吃海苔，有些家长是赞同，有些家长是反对，觉得海苔毕竟是热气食物，又是小食品，可能影响到孩子的健康。那么，小朋友究竟可以吃...

宝宝的钙原来味道也关键

宝宝时时刻刻都在成长，这其中需要的营养是非常庞大的，仅仅靠母乳无法满足宝宝的需求。因此，宝宝出生后不久，我就开始为宝宝选择补钙产品。说到补钙产品的选择，真是让我和老公费尽心思。刚开始，听说补充鱼肝油可...

月经期注意什么饮食？这5种食物多吃无益还会有害于你

月经属于女性的一个生理标志之一，每个月它都会光临几天，在这几天里我们需要多多注意，不然会身体健康是有害的，接下来就给女性朋友们讲讲月经期注意什么饮食，希望大家能够好好记住，若是你还想要了解更多的经期饮...

心血管疾病饮食指导：均衡营养勿暴饮暴食

心血管病其实是我们医学概念之中的一种很常见的慢性疾病，这一种病症往往会因为体内血管的淤堵和于色而导致的，并且通常情况下多发于老年人以及青年肥胖者。在我们自己的中医概念之中，其实对于食物的日常调理是有一...

鱼油、鱼肝油、维生素AD到底有啥区别？

妈妈们都知道，为了呵护宝宝的健康成长，从出生开始就需要为他补充各类营养。从各类维生素ABCDE，到钙铁锌硒蛋白质，五花八门的营养素也让妈妈们不禁有些犯难：这么多，可咋补？……近期的一次网络调查显示，9...

母乳喂养常见的十个误区

穿工作服喂奶医护、实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服（最好也脱掉外套）洗净双手后再喂奶不...

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