孕期保健宝典：关注健康，为分娩做好准备

为何孕期容易撞上高血压？

血压高于140/90mmHg被称为高血压。这种情况对一些孕妇来说是一个严重的问题。怀孕期间高血压并不总是危险，但它有时引起对孕妇和胎儿有严重的危害并发症。根据美国疾病控制和预防中心的数据，美国越来越多...

糖尿病的病因到底在哪里

当然最好的办法是预防。要预防一个病必须知道它的病因。糖尿病因身体里胰岛素不够而生，那么胰岛素为什么会不够的呢？就说来话长了。糖尿病主要分为1型与2型两种，它们的病因不尽相同。1型糖尿病多在儿童或青少年...

准妈咋饮水才保证宝宝健康

准妈妈有很多禁忌，关于饮水的这些，你都知道吗？只有健康饮水才能保证你和宝宝更健康哦。1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30...

补水+饮食，让孕妈远离皮肤不适

孕期常见的皮肤问题有很多种，通常会引起孕妇的不适感，还有可能危害到皮肤健康。所以，孕妇皮肤问题不容小觑，准妈妈应该懂得如何去应对4大常见皮肤问题，从而懂得如何保护好自己的皮肤。一、孕期常见皮肤问题1、...

孕妈妈适合哪些健身项目

运动前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身可以给大脑以刺激，让孕妈妈的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确的热身运动来防止。 ...

孕期会出现的消化类问题

我的胃食管反流最近加重，除了抗酸药我还可以采取什么措施来缓解症状呢？有几种方案可以选择。在怀孕期间由于孕激素水平升高，食管与胃之间的括约肌松弛，会经常发生胃内容物反流到食管下端；并且随着怀孕的进展，症...

AFP孕检:“它”的结果，你的选择

甲胎蛋白（AFP）测试是为怀孕15至20周的妇女进行的一项测试，它用来筛查胎儿是否畸形。这一简单的血液测试是测量一种被称为甲胎蛋白的蛋白质数量，这种甲胎蛋白是由胎儿的肝脏分泌出来的，进入母亲的血液里面...

七大诀窍让准妈妈远离感冒

实际上孕妇预防感冒，同一般人也差不多，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上就要加倍小心，稍有不慎就可能影响到胎儿的健康发育。那么准妈妈们要如何预防呢？1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易...

孕妇如何做好自我体重管理

怀孕期润，孕妇体重过重或过轻，并不会增加腹中宝宝畸形的几率，但是却会增加难产、早产甚至流产的危险。医生建议，孕妇从怀孕开始，就应该清楚知道每个月应增加多少体重，并依据其标准做好自我体重管理，即均衡饮食...

要时刻关注孕中期身体内外的变化

孕中期开始，孕妈妈的身份再也掩盖不住了。不仅是腹部的突出越来越明显，从里到外也都变得更加不一样了，这都是孕妈妈身体为了孕育健康宝宝所进行的备种调整和变化带来的。身体内部变化怀孕后，孕妈妈的血容量增大，...

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