孕期保健宝典：关注健康，为分娩做好准备

腹式呼吸法给子宫充足的新鲜空气

腹式呼吸法能刺激人体分泌微量的激素，使人心情愉快，你这种愉悦的心情也会使胎宝宝感觉很舒服，同时，还能为子宫传送更多的新鲜空气。首先要找一个空气清新又比较安静的地方，可以先把卧室的窗户打开通一下风，然后...

孕期养胎注意护正气防外邪

孕妇在调摄寒温的同时，更要注意防止感受外邪。妊娠之后，气血聚于冲任以养胎元，体质较平素为弱，正气暂虚，若不慎调护，虚邪贼风极易乘虚而入。尤其是感染时邪，不仅损及孕妇，而且可直接影响胎儿的生长发育，甚至...

孕晚期三法让准妈妈葆活力

在你怀孕之后，你是不可能像怀孕之前一样做任何自己想做的事的。但是你还是可以选择其中的一些来做的，尽管你行走不便，也很容易感到疲倦。但是，为了保证胎儿能够健康的出生，你还是应该活跃一点。这样对孩子和你都...

为什么孕妇不可以随便应用黄体酮

黄体酮也称孕激素。一般情况下，对有流产倾向的孕妇往往会应用黄体酮，以达到保胎的目的。黄体酮并不是可以随便应用的。孕期如出现异常情况，应该先到医院查清原因，在医生指导下，如有必要，再使用黄体酮，千万不要...

准妈妈：Vc和叶酸不可同时吃

怀孕后，准妈妈们考虑最多的可能就是孕期的营养问题了，只有保证充足营养，胎儿才能在母亲的腹中健康发育，VC，叶酸，钙等等都是准妈妈需要的营养素，孕期需要补充的营养素多多，它们之间是否有抵触，准妈妈们是否...

远离体重骤增，准妈这么做

怀孕后，不少孕妇为了让胎儿可以吸收更多营养，因此顾不上自己的体重和身材了。殊不知，长时间肆无忌惮地吃，加上运动量少，以至于体重骤增，这对孕妇和胎儿的健康很不利。一、孕妇体重骤增的原因1、暴饮暴食虽然怀...

孕后补充叶酸为宝宝健康打基础

我们对怀孕之后补充叶酸了解多少呢？孕后补充叶酸对胎儿的影响又有哪些呢？我们一起来看看下面的一些介绍吧！怀孕之后补充叶酸虽不能起到有效的预防胎儿神经管畸形的作用，但却可预防孩子成长过程中发生各种精神疾病...

做好六大防御，抵抗流产袭击

怀了孕的妈咪，最为害怕的就是“流产”，造人本身就不容易，倘若在十个月中出现意外，被流产袭击，辛苦了那么久却是一场空，的确让人心疼。通常，只要做好了孕期保健工作，那么流产自然是可以抵挡的。接下来，小编就...

准妈妈用艾草泡脚究竟是益还是害？

冬天泡脚非常舒适，而且在泡脚加一些中草药更是有奇效。艾草就是一种比较常见的中草药，且功能多多，不仅可以入药，还可以驱蚊，甚至可以拿来泡脚。那么，是不是所有人都可以用艾草泡脚？对于孕妇来说，用艾草泡脚有...

孕38周认真考虑自己的分娩方式

怀孕进入“收获季节”了。祝贺你——将要为人类做出贡献的妈妈，你将生下一个聪明、健美的小宝宝。此时腹中胎儿皮肤皱纹已逐渐消失，头盖骨变硬，头发长约2厘米，以心脏、肺脏及肝脏为首的循环、呼吸、消化等器官已...

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