孕期保健宝典：关注健康，为分娩做好准备

孕期体重增加过快不应控制饮食

由于经济发展、生活水平的改善，使孕妇孕期体重增加过快或肥胖的现象也比较普遍，她们中有人就认为应同其他成年肥胖者一样通过控制饮食，少吃少喝来减肥。其实，这是一种较危险的做法。妊娠是一个复杂的生理过程，孕...

为了腹中BB请选对补钙方法

怀孕之后，孕妈妈需要注意摄入各类营养，而其中最重要的就是补钙。但是补钙也需要有诀窍，如果补钙稍不注意，就会给胎儿孕妈造成伤害。那么孕期孕妈怎么做才算是正确补钙呢？我们一起来详细了解一下吧。孕妈补钙的正...

孕妇为何会出现皮肤瘙痒的症状

有些孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒，往往四肢及躯干抓痕累累，此多由肝内胆汁淤积所致，病因尚不明了，可能与孕期高水平的雌激素有关，有家族发病倾向。胆汁的主要成分是胆盐及胆色素，由肝细胞分泌，经过肝毛...

孕期补钙影响年老时骨骼健康

立冬以后，日照时间逐渐缩短。人体开始缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上天气寒冷，人们的运动量大大减少，骨质疏松甚至骨折等悄悄来到老年人身边。很多老年人十分注重保养，却仍不能避免遭遇骨质疏...

冬季孕妈妈如何预防流感

当寒冷的冬季到来的时候，孕妇该如何加强自身的保健工作，以保证胎儿的顺利成长发育呢？要注意衣着起居。冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，极易患风疹、流感、水痘等疾病。流感的发烧症状不但会伤害胎儿正在发育...

认知疗法有助于抛开药物根除抑郁

认知疗法即认知行为治疗，参与认知治疗的抑郁症患者可以学习到保护自己的方法，借以改善病隋。1、认知疗法的愿理认知疗法是一种借助看待事物的观点来改变自己的方法，用于治疗抑郁症，主要是协助患者建立客观的看法...

足月孕妇应该注意好自己的睡姿

孕妇的睡姿根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可以有所不同。但总接近足月的孕妇长时间仰卧易带来许多不良的后果，如出现头晕、心悸、血压下降等症状，情况严重者还会威胁孕妇和胎儿的生命。接近足月...

首次孕检为什么是进行盆腔检查

在确诊怀孕后的首次检查时，产科医生要对孕妈妈进行一次盆腔检查，也就是阴道内诊检查。有些孕妈妈对此很不理解，对盆腔检查是否会影响胎儿的发育及能否引起早产也有顾虑。其实，盆腔内诊十分必要，它可以帮助产科医...

怀孕4个月需要注意哪些事项

怀孕四个月时，胎盘已经发育完全，孕妇流产的可能性减少，你已经基本度过妊娠反应期，现在要注意以下事项：1．注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。2．如果你开始感到腰痛，就要注意不...

护好肝脏秘笈，准妈记住了没

肝脏是人体内起代谢功能的器官，也是尿素合成的器官，所以，肝脏健康对人体健康影响重大。女性怀孕后，身体会发生各方面的妊娠反应，肝脏也会有所变化，可能是生理上的正常变化，也可能是病理性的异常变化，所以，孕...

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