孕期饮食指南：营养均衡，助力宝宝健康成长

准妈妈必须的营养元素蛋白质

蛋白质约占人体重量的18%，是构成人体的重要成分之一。蛋白质含二十多种氨基酸，其中有些氨基酸是人体不能自行合成的，必须由食物来供应，我们称之为必需氨基酸。具体来说，食物蛋白质营养价值的高低，主要由其所...

孕期饮食误区有哪些？盘点给你看别再大意了

怀孕期间的饮食无论是对于孕妇来说，因为是对于孕妇腹中的胎儿来说其实都是很重要的。一方面，孕妇需要通过怀孕期间的饮食去调整自己的体质，从而让自己的体质更适应分娩和怀孕的种种状况。而另一方面，孕妇腹中的胎...

家长需注意儿童肥胖的三个关键期

我们都知道，肥胖主要是摄入营养过多而引起的，然而同样的肥胖，情况却有所不同。比如，有些人中年以后发胖，他们的肥胖是以脂肪细胞月巴大而非数目增多为主。如果从小就肥胖，不但有脂肪细胞增殖，数目很多（脂肪细...

适合孕妇去湿气的食物有哪些

有一些孕妇盆友在怀孕期期内会出現湿气太重的状况，这类状况可能对肚子里胎宝宝的生长发育导致不好的影响。那麼，孕妇湿气太重是什么原因呢？孕妇湿气太重吃啥呢？孕妇湿气太重怎么办呢？接下去，我就为大伙儿一一详...

孕妇可以吃百香果吗中期

相信很多朋友吃过百香果，那是一种味美果肉多的水果，不仅好吃，而且还具有保健功效。一些孕妇朋友听说百香果好吃，也想尝尝，但是又害怕影响到孩子的发育。那么，孕妇可以吃百香果吗早期？孕早期可以吃百香果，不会...

怀孕食谱大全，40周完整版怀孕四十周食谱大全

孕妇怀孕期间是比较受关照的期间，因为孕期妈妈不仅是自己要吃东西，肚子里的宝宝也是要摄取营养的，如果说这时候孕期的女人没有吃好，那么宝宝的生长也会受到影响，所以说朋友们要格外注意。那么孕妇应该吃什么就成...

孕妇饮食决定宝宝肤色？

民间很多偏方认为，“白宝宝”或者“黑宝宝”是由孕妈咪的饮食决定的。因此，很多孕妇坚决抵制“黑色”的中药、酱油等食物，而选择更多食用子、淮山、芡实等“白色食物”。如此慎重的饮食举动是否靠谱呢？孕妈饮食决...

花胶炖白鸽功效孕妇，花胶炖白鸽功效

花胶炖白鸽功效具有美容养颜、提高免疫力以及滋补身体、改善血液循环等功效，花胶炖白鸽通常情况下营养价值是比较高的，可以为身体补充所需要的多种营养，并且能起到很好的效果。1、美容养颜：花胶炖白鸽能够起到比...

孕期注意事项及饮食禁忌科普快来关注收藏

我们都明白，女性在怀孕期间需要补充大量的营养，因为在这段时期女性的身体会出现较为明显的变化，这个时候也需要我们额外的呵护。在此同时，孕妇的日常饮食就变得十分重要，许多人会陷入这样一个误区，想要给孕妇...

在孕期需要远离的各类食品

◆添加剂使用过多的食物许多食物在生产加工的过程中，为了增加其色、香、味、形，往往要加入一些天然或人工合成的物质。这些物质在适量的范围内对人体是无害的；但用量过大时，就不能保证其安全性。随着食品工业的发...

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