快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

成年人睡眠问题急需解决

我们很少关心自己的睡眠，往往只把它视为日常生活的一小部分。不过，当有一天当我们不能安睡时，它可能就是一个大问题了。实际上，大多数人终其一生中总会有一些片段时刻遭遇睡眠问题。我们称它为“失眠”。通常它只...

胎停育的相关症状

我想很多的准妈妈们都一样，除了担心宫外孕、流产外，最担心的就是胎停育了，但在第一次b超前如何确定自己暂时是安全的呢？经过研究分析，大约有85％以上的姐妹胎停前都会有少量流血（褐色偏多），早孕反应（rf...

女性妊娠期压抑性欲对胎儿不好

似乎女人天生喜欢压抑性欲，但这并不是说女性对性生活本身有厌恶感，关键是女性处于人生中的不同阶段，往往在心理上会对欢爱之事比较敏感，特别是怀孕时期，由于体型变化引起自卑以及担心夫妻之间亲热影响到腹中胎儿...

专家解读什么是导乐式分娩

导乐(Doula)是希腊语的译音，表示一位妇女照顾另一位妇女。导乐式分娩是指一个有爱心、有分娩经历的妇女，在整个产程中给新妈妈以持续的生理、心理及感情上的科学支持。在导乐式分娩中，新妈妈由有分娩...

孕期肚子痛，可不是小事

并不是所有的腹部不适都是怀孕期间的严重问题。比如，在极度亢奋时或者之后会有点抽经。只要它是轻微且短暂，这也是很正常的，不需要担心。下面有一些其他原因会造成普通的腹部不适。但请记住，如果你不确定发生了什...

孕妇搞好个人卫生的注意事项

孕妇个人卫生注意点：1．淋浴：怀孕期间每天应沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。2．认真刷牙：孕妇容易出现牙龈肿胀、牙出血、蛀牙等情况。三餐后要用柔软的牙刷彻底刷牙。如果牙齿损坏，看牙医时一...

胎盘是由哪些成分构成的

胎盘是胎儿与母体间物质交换的主要器官，自受精7~8天开始，胎盘的绒毛开始出现。妊娠3个月形成完整的胎盘，随妊娠时间的推移而逐渐长大。足月胎盘直径16~20厘米，厚1~4厘米，呈圆或椭圆形，重450～6...

准妈咪必看，说说顺产这件小事

顺产可以保证母亲和孩子最低限度地受到药物的影响，只要在分娩前做足充分的准备，包括观看分娩录像、练习呼吸方法、良好的心理建设等，就可以使孕妇成功地完成顺产。产前看看分娩视频想要亲眼见证一个婴儿诞生，并真...

大自然可以预防抑郁症

长期待在密闭空间，容易让人产生疲倦和压迫感，尤其通风不佳和透光有限的室内。多到大自然走动，欣赏美景，进行深呼吸，有助身心健康。1、多亲近大自然抑郁症患者常被建议走出户外，接近大自然。流动的风、新鲜空气...

有什么办法帮助孕妇控制体重

孕期如何控制体重呢？1．在家里准备一个体重测量计，随时掌握体重变化情况。2．一日三餐一定要有规律。3．吃饭要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。4．尽量少吃零食和夜宵，特别是就寝前两个小时左右别吃东西。5．避免用...

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