快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

孕妈总是抖，小心低血糖

在怀孕阶段，准妈妈们需要遵从医嘱，保证自己的饮食健康营养，平衡每天的正餐和点心量。孕妇的身体需要有规律的补充营养能量，以此来保证肚子里的宝宝能够健康成长。当孕妇不想吃东西的时候，她们可能会出现颤抖等症...

818大多数准妈妈都不知道的4件小事

怀孕期间有很多的注意事项，其中饮食与健身当属最重要。南加利福尼亚最受欢迎的健身专家EricaZiel提供了给孕妈妈的一些健身技巧、平时缓解疼痛的方法以及生育时如何避免不必要的疼痛，希望孕妈妈们能有所收...

孕期怎样保护好美丽的外貌呢

进入怀孕中期后，孕妇可以从外表上及自我感觉上都处于最佳的状态；头发光泽，面颊红润，皮肤细腻。怎样保护好这美丽的外貌呢？如果你的头发是干而易分叉的，就要使用温和的洗发液及护发素，而且也不要过于频繁、过分...

孕妇进行活动要注意哪些事项

孕妇适当运动有利于自身和宝宝的健康，但女性在怀孕期间的生理变化，会导致其韧带松弛，进行伸展运动时应该注意适度，不要按照怀孕前的习惯去运动。孕妇运动时．需要注意以下事项：1．运动前应向医生咨询，了解何种...

做孕妇体操有什么技巧

孕妇体操技巧介绍：1．脚部运动：通过脚尖和踝骨关节的活动，能够增快血液循环和锻炼脚部肌肉，防止脚部疲劳。每次做3~5分钟。(1)坐在椅子上或床边，腿和地面呈垂直状，两腿并拢平放地面上。(2)脚尖使劲向...

孕期女人好古怪，提前了解好应战

在怀孕的时候，孕妇除了承受身体上的不适或者疼痛之外，还会有一些让人无法预料的事情发生。这篇文章总结了怀孕过程中，孕妇会出现的十种最奇怪的行为。虽然称其为奇怪，但是，这些行为又是很有趣，也是很正常的。只...

孕妇妊娠期间要处理好猜想心理

胎儿在一天天长大，长到4个月后，这个小人物可能就不那么听话了。他在妈妈的腹中来回乱动，不时地踢踢妈妈这里，蹬蹬妈妈那里，好像怕妈妈忘了他似的。其实，妈妈才不会忘了他呢，这个小淘气一乱踢乱动，妈妈就会产...

妊娠期帮助灵活手腕的按摩方法

女性在妊娠期间，由于运动量减少，相应的，腕关节的灵活度也变差。在妊娠期间，孕妇可以通过按摩腕关节的方法增强手腕的灵活度。按摩选穴：无需取穴。按摩步骤步骤一：孕妇保持两只手臂相对弯曲，双手在胸前上下摇晃...

影响孕妇肚子大小的因素

影响肚子大小的原因●高血压：高血压会引起胎盘里的血管收紧，切断胎儿的供氧渠道。这当然会将小家伙推向危险境地。它会把仅有的氧气供给最重要的两大器官——心脏和大脑——这也就意味着身体的其他部分得不到充足氧...

孕期想亲密？绕开五误区

你会有许多不想做爱的理由，比如今天头痛或者是不方便等等，但是怀孕并不包括在其中。在正常怀孕的情况下，适当的性生活是完全没有问题的。许多人在怀孕期间进行性生活时经常会考虑类似这样的问题：这样做会不会伤害...

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