快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

四大超级金句，助你迎接二宝

在夫妻有了两个孩子的时候，哪怕仅仅想到以后两个孩子会打闹，并且两个孩子都要照顾都会感到非常紧张。同时，父母还要为第二个孩子的出生预算进行计划。但父母更多的是关心孩子们的身体健康，那么，怎样才能为第二个...

怀孕中晚期的运动方案制定

制定运动方案为怀孕中后期的孕妇制定体育锻炼计划的工作比较简单，因为这样的计划无论对于初学者还是对于竞技运动的职业运动员都没有多大的区别。仅有的区别只是对体育锻炼的运动量和怀孕之间的平衡进行监测，所需要...

生育健康宝宝，其实并不难

在女性的一生中，怀孕是让她们无比兴奋的阶段。虽然孕产妇会经历一些不适的症状，比如恶心，呕吐，乏力，情绪波动等，体重的增加也会让你的兴奋度大减。但在分娩时，产妇和宝宝都健康的话，一切都值得了。生育健康宝...

巧手孕妈来围观，教你怎样设计孕妇装

爱美之心人皆有之，对于孕妇而言，她们也是爱美的。但是随着肚子的增大，多少让孕妇们感到烦恼，所以孕妇们喜欢那些比较舒适的又不显肚子的孕妇装。有的孕妈动手能力很强，想给自己设计孕妇装，那么应该如何做呢？孕...

孕期护肤品选择攻略，安全呵护，美丽不打折

孕期是每位准妈妈生命中特殊的阶段，肌肤的保养同样需要细心呵护。然而，在选择孕期护肤品时，很多准妈妈却感到困惑。如何确保护肤品既安全又有效？本文将为您提供孕期护肤品选择的攻略，帮助您在孕期也能拥有健康美...

胎宝宝的饮食倾向与孕妈妈有关

孕妇和胎儿依靠脐带保持着最紧密的联系，母体通过脐带为胎儿源源不断地输送氧气和营养物质，而胎儿也通过脐带将体内排出的废弃物传递给母体。因此可以这样认为，胎儿是母亲身体的一部分，那么也就会与母．体存在很大...

孕期要注意修正自己的锻炼计划

体育锻炼的运动量多大才算足够呢？监测的结果会给出答案。只要孕妇和胎儿对体育锻炼的即时反应在运动计划所允许的范围内，那就一切正常。在这种情况下，孕妇可以保持原来的运动量，甚至还可以逐步增加运动量。就像图...

选对合脚鞋，孕妈更安适

孕妇在怀孕期间会增重，所以走路的时候对腿和脚的压力就大了许多，中心也就随之发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感觉到疲惫，从而能影响胎儿的发育，那么孕妇该如何选择适合自己的鞋子呢？平跟鞋？运动鞋？怀孕之...

孕妈答疑，为何宝贝总踢你

很多人都知道，胎儿在子宫里的时候，他们会踢孕妇，孕妇很多时候自己也能感觉到宝宝的运动。事实上，在妊娠期第十三周到二十五周时，孕妇通常就会第一次感觉到胎儿的活动，这被称为胎动初步感觉。随着胎儿的发育，他...

孕妇为什么容易发生腿抽筋

半数以上的孕妇在孕期会发生腿部抽筋。这是因为孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态。另外，怀孕后对钙的需要量明显增加，如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺...

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