全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

哪些维生素可以防治眼睛疲劳

目前，眼睛疲劳的人数日渐增加。眼睛疲劳是由于整天辛勤工作，经常使用电脑、看电视、读书，使用眼睛的密度大大增加，造成眼睛过度疲劳而引起的。眼睛过度疲劳会造成千眼症及眼睛疲劳症。对于经常眼睛疲劳的人，必须...

适合宝宝健脑益智的食品有哪些

以下一些食品，有利儿童健脑益智。(1)核桃：核桃仁含有丰富的营养素，每100克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素...

断奶后的婴儿喂养新概念

当婴儿断奶后，父母虽然知道该喂他们固体食物了，但从亲友、书籍甚至医生那里得到的建议，却往往出于习俗，并不科学。在这种情况下，各国父母喂给婴儿的食物可谓五花八门：非洲国家喂肉，日本喂鱼和萝卜，法国则喂西...

什么叫饮食不规律？从医学角度给你分析

饮食不规律这个概念可能我们自己日常生活中很常听到。而且我们也知道，长期的保持一种饮食不规律的情况的话，很有可能会导致我们身体状况出现影响，从而对我们的身体健康造成危害。那么到什么叫饮食不规律的？从医学...

配方奶喂养妈妈疑问多

时间：2005年6月20日13:56—16:00提问：guest回答：蒋一方（上海儿童医院营养研究室主任）guestA：宝宝5个多月，我想请问现在什么样的配方奶粉对宝宝的骨骼发育有好处？〖13:56:...

准妈妈补钙大课堂

导读：为了更好孕育宝贝，妈妈都愿意在生活方式上有所所改变。听说喝骨头汤可以补钙，所以天天会熬汤，听说牛奶可以补钙，天天喝牛奶，有些准妈妈甚至为了补钙，强迫自己去食用一些自己本来不喜欢的食物。其实准妈妈...

8类食物宝宝补钙小能手

钙在人体中含量较多，但同时它在人体中流失量也很大。特别是在宝宝生长到六个月的时候，一定要多补充钙质。如果这个时候宝宝由于发育过快、早产、体重低等产生钙缺乏，那么这时候家长就尽快要补充钙质。一般来说可以...

现代人高血压是很常见的问题，虽然说有降压药，但是是药三分毒，经常吃药对身体不好，我们不妨试试食疗来降血压了。推荐这五种高血压食疗方子给大家，希望能够对大家起到作用。对于高血压患者来说，降低血压是必要的...

宝宝营养消化吸收差怎么办

宝宝的健康成长，全面的营养是关键。随着宝宝慢慢长大，营养需求也越来越旺盛，妈妈们更会变着花样为宝宝准备美味又营养的食物。尽管如此，宝宝还是会出现不长个、不长肉的问题，妈妈们都很困惑。其实这是因为宝宝年...

小孩肾虚吃什么食物补分体质选择食物

从前，人们提起肾虚都认为是大人才会出现的，但是随着健康知识普及，很多人才知道小孩子也会出现肾虚。那么，小孩肾虚吃什么食物补才好呢，肾虚食疗有一定的作用，但是如何补有大讲究。关键在于吃什么，怎么吃，食疗...

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