全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

胃肠道对进餐的时间要求

为了使摄入的食物在胃肠道内消化吸收，消化液的分泌及胃肠道的运动是必不可少的。比如，食物进入胃后，胃液就会分泌，并开始蠕动，这一连串的反应是很自然地产生的。而控制这一切的是植物神经，即人体具有的生物节律...

给宝宝调配奶粉要注意哪些讲究

给宝宝调奶是有一定讲究的，不能过于随意。如果奶粉加得过多，奶液过浓，容易使宝宝发生消化不良甚至腹泻；如果调得过稀，又会使宝宝得不到足够的营养和热量，时间长了会造成营养不良，影响生长发育，因此一定要掌握...

喂养胖宝宝到底好不好

农业社会时代的父母认为孩子白白胖胖才是健康，吃的多才会长的又高又壮，而今白白胖胖已经不再是健康的代表，甚至是孩子推向文明病的隐形杀手，家长应提早把关，避免肥胖成为孩子的累赘与致命伤。儿童肥胖是导致成人...

铅中毒直接影响孩子智力

10月20日至26日是“预防铅中毒国际行动周”，今年的口号是“为了健康的未来，让儿童远离铅”。世界卫生组织的资料显示，据估计，每年有60万智力残疾儿童因铅接触导致，全球0。6%的疾病负担因铅接触造成，...

宝宝“猛长期”的这几个信号你关注过吗？

天天盼着宝宝长高的妈妈们不难发现：某个时期会发现宝宝突然长高了一点？！没错，这就传说中的“猛长期”。这个时期内的宝宝发育较快，成长特别迅速！但是，“猛长期”其实很短暂，妈妈们需要及时抓住“信号”，才能...

酸奶和乳酸菌饮料有区别吗

酸奶是鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的，或经中乳酸杆菌发酵制成的乳制品。牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了宝宝胃内的...

经期饮食需要荤素搭配美味快手美食菜谱分享

来月经的时候，女性朋友的身体会变得比较虚弱，抵抗力下降，内分泌受影响导致情绪容易波动。还会伴随食欲差，腰酸腰胀，身体疲惫的状况。为了能顺利度过月经期，经期饮食需要荤素搭配，来满足身体对营养物质的吸收。...

害怕宝宝个子矮？长高“三三”原则需牢记于心

人的一生当中，思想、心智等精神方面是不断成长、成熟的过程。但是，相对于这些精神上成长的无限可能性来说，身体上的成长可是有固定的发育阶段，如果一不小心错过，可能将成为终生的遗憾。有的父母想要宝宝拥有高个...

医院饮食分类三大类三种分类不同情况

医院里面的饮食分为几种情况，根据病人的情况不同需求不同，一般来说准备的都是比较充分的。说到饮食和食谱，民以食为天这句话不是说说而已，因为食物对于大家来说都是比较重要的，它关系着人的身体健康，所以说日常...

大二女生宅家日常食谱，一日三餐的饮食推荐

现在很多的年轻人都是离开父母，开始了独居的生活，很多成年了的孩子父母一般都不会怎么管了，会忙他们自己的事情，所以很多的大学生都会在假期中父母也不在家，就自己宅在家了。独自一人的烦恼肯定是要解决吃饭的问...

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