全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

对于很多女性朋友们来说，他们在子宫发育成熟之后，每个月都会迎来自己的月经时期。月经对于每一个女生来说都是又爱又恨的，一方面月经来临，代表着我们子宫的一个正常活力状态。但是同时在月经来临的时候，我们也会...

什么是营养胎教

营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。人的生命从受精卵开始，从一个重1。5...

月经期饮食这些食物可不能碰很重要

对于每个女孩子来说，每个月的经期都是很重要的一段时间。在这段时间里面，女孩子的体质是有所下降的，而且免疫力和抵抗力都会有所影响。这种状况下，在月经期饮食方面更是要注意，稍有不慎很有可能就会对自己有所大...

为过敏宝宝添加辅食有讲究

婴儿食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是刚开始添加辅食的4－6个月。引起过敏的常见食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼及各种食品添加剂等。食物过敏的主要表现是在进食某种食物后出现皮肤、胃肠道和呼吸系统的症...

孕妈妈的补钙策略

补钙理由从第5个孕月起，胎儿牙齿开始钙化，恒牙牙胚开始发生，建造骨骼也需大量的钙。因此，孕妈咪对钙的需求量很大，每天应摄取1000-1200毫克钙。如果发生缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外...

想要北鼻脑子好，这些营养要充足

想知道摄入的食物影响大脑的工作方式吗？想知道是到底是什么营养素让孩子得以强身健体的吗？这绝对不是十万个为什么的问题。这是作为父母需要了解的最简单问题之一，毕竟孩子健康成长是每一位父母的愿望。1、营养缺...

急性白血病日常饮食这些东西不要吃需要忌口

要是给每个人一次重来的机会，想必大家选择较多的就是拥有一副健康的身体。健康是至关重要的事情，一个健康的人可以放开手脚去做很多的事情，但是身体不好的人会被瓶瓶罐罐所局限。在很多病中，急性白血病是较为可怕...

白癜风是一种很常见的皮肤病，会伴随着皮肤上的大面积白斑出现。而对于女生来说这一种皮肤病其实影响是很大的，所以尽快的整治是比较重要的一个部分。但是除了日常的药物治疗之外，饮食安排方面也是我们需要去注意的...

冬季进补预防哮喘

哮喘患儿因久病体弱，冬季合理对症进补可增强体质，提高机体的免疫抗病能力，有利于防止复发。哮喘患儿冬季进补的方法1、选择对症的膏滋方来进补一般膏滋药组方严谨，处方有严格要求，由十多种中药按“君臣佐使”组...

小儿疳积怎样按摩才有效

疳积是指小儿脾胃虚损的一种慢性疾患。多见于3岁左右的小儿，以形体干枯赢瘦、腹部胀大、青筋暴露、头发稀疏为其主要病征。其病因主要由于乳食不节、喂养不当、营养失调，或因其他疾病导致体质消耗过度而引起。治疗...

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