全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

孩子的健康成长牛奶功不可没

许多国家把牛奶视为“白色的血液”。日本人率先喊出“一杯牛奶强壮一个民族”的口号，使日本“矮小人种”的时代一去不复返了。我们必须认识牛奶这个全价的营养食品。据测定，每500ml牛奶含有蛋白质16。5克，...

营养谷物首选燕麦

在宝宝的成长发育过程中，1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成人的1/5左右，但无论是...

幼儿期饮食过程中家长应知的常识

幼儿期饮食过程中家长应知的常识：给孩子喂泡菜很难把既酸又辣的泡菜直接喂给孩子。这时最好用可食用的水洗过之后喂给孩子。然后逐渐用泡菜水洗过之后喂给孩子。喂泡菜的另一种方法是与其他材料一起制作泡菜食物喂给...

宝宝味蕾初探秘

人之所以能尝出酸甜苦咸等不同的味道，是因为人舌头上长着味蕾。味蕾主要分布在舌头表面，长在舌头上一个个小突起之上。人在咀嚼食物时，舌头和唾液的搅拌会使味蕾受到刺激，由不同的食物产生不同的信息，而将这些信...

二胎妈妈育儿经——让孩子少生病的小秘诀

都说“一胎照书养，二胎照猪养”，可是当二胎生下来，真正养的时候才发现完全不是那么回事。儿子小时候身体特别棒，一年到头都没有个感冒发烧，特别省心。妹妹就不行，自小身体就没有哥哥好，虽然不是三天两头生病，...

给北鼻吃鸡蛋，怎么吃才好？

鸡蛋营养丰富，是非常好的补充营养的选择。很多妈妈都会在宝宝4——6个月大的时候给他吃鸡蛋。但是鸡蛋的吃法也有讲究，如果吃的不对，宝宝就不能吸收到鸡蛋的营养物质，等于白吃了。小编整理了一些吃鸡蛋的方法，...

随着现代生活方式的改变和环境污染的加剧，越来越多的人出现了免疫力下降的问题。众所周知，免疫力是人体抵抗外界病毒、细菌或其他侵害物质的能力。因此，如何提高免疫力成为了不少人所关注的话题，尤其是对于孩子的...

准妈妈补血要谨慎

贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。那么，补血是不是就是简单地补铁呢？回答：当然不是。正常人补铁过度将会造成铁元素沉...

家长解决宝宝不爱吃饭的问题有妙招

喂小宝宝吃饭，的确不是件简单的事儿。许多爸爸妈妈为了让自己的宝宝吃饱饭，想尽了各种办法。养育误区有的父母为了让宝宝吃饭，不惜采用任何手段，哄骗不行就逼迫，不吃干净不罢休。有的父母受“宝宝爱吃就是需要”...

从美容到饮食肉毒杆菌踪迹大曝光

近日乳粉肉毒杆菌污染事件颇受大家关注，上海质监局发出消息，已封存多美滋公司现场涉及问题乳粉的原料及成品，而且还要求可口可乐追溯问题产品。国家质检总局也用最快地速度公布了多家可能受到污染的境内进口商的资...

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