全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

母乳喂养新妈妈要的是信心

母乳是婴儿最佳的食物，它不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分，而且其中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。另外，哺乳的过程中，母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲...

断奶餐与母乳、奶粉的关系

断奶餐与母乳、奶粉的关系断奶的同时，不要忘了补充母乳和奶粉母乳和奶粉是宝宝营养的主要来源。1岁半之前，宝宝的消化功能还未发育完全所以要保持母乳与奶粉的供给以保证营养。另外由于宝宝身材矮小、体重较轻、母...

孕妇和宝宝慎食大豆食品

最近，美国霍普金斯公共卫生学院和霍普金斯儿童中心科学家发表的一项研究结果表明，孕妇在妊娠期大量食用大豆食品易造成男性婴儿生殖器官畸形和性功能出现障碍。研究人员表示，大豆食品和素食疗法如今已变得很普遍。...

夏日宝宝胃口差食物贵精不贵多！

立夏之后，气温一天比一天高，较之春秋凉爽季节，宝宝也越来越容易烦躁，即便是穿上短袖短裤，也经常大汗淋漓，不少妈妈因此早早开启了空调。然而空调能让身体凉爽，却很难拯救宝宝的食欲。夏天天气炎热，宝宝体内酶...

婴儿期儿童的膳食安排

婴儿期儿童指生后1～12个月的孩子，此时婴儿的生长发育非常快，尤其是前半年，其体重可达出生时的2～3倍，除继续弱母乳喂养外，4个月后应逐渐添加辅食物，如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉、豆浆、饼干等，为1岁...

豆腐是给宝宝的蛋白质食物

豆腐不仅营养丰富，易于消化，而且价廉，食用方便，是宝宝理想的辅食物。据测定，100克豆腐含钙量为140～160毫克。豆腐又是植物食物中含蛋白质比较高的，不但含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺...

羊肚菌食疗的功效和营养价值有哪些你知道吗？

大部分都知道羊肚菌的营销价值非常之高，并且，羊肚菌还是一种难得的野生菌。因为他的表面比较凹凸不平，像羊的肚子，所以才叫羊肚菌。羊肚菌不仅可以用来做生活中食用的食材，而且还可以一种非常好的药材，下边就给...

婴儿日常食谱给宝宝做早餐从未如此轻松

给新生儿做早餐是家长们重要的一项任务，想要让宝宝吃得健康、又好口，实在不容易。好在这时非常多的营养丰富的婴儿日常食谱可以供父母参考，将营养均衡、好吃的早餐带给幼儿从未如此轻松。婴儿日常食谱，首先，宝宝...

蛋黄是婴儿补铁的佳品吗

在要儿的主食中，不论是母乳还是牛奶，含铁量均较步，不能满足其生长发育的需要，容易发生缺铁性贫血。在婴儿的辅食中，蛋黄含铁较多，且易为婴儿接受，故及时添加蛋黄等辅食有助于预防缺铁性贫血。新生儿体内储存的...

耳疾病饮食有哪些注意事项？怎么吃才健康？

近年来，随着生活和环境的变化，耳疾病的发病率逐年上升。饮食是人体健康的重要组成部分，合理的饮食习惯对于耳疾病的预防和治疗也非常重要。接下来，本文将为大家介绍耳疾病饮食的注意事项。1、少吃刺激性食物耳鸣...

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