全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

聪明宝妈出招应对偏食为宝宝的抵抗力而战

宝宝偏食是否让很多妈妈烦恼不已？如何哄如何劝说，倔强的宝宝就是无动于衷。这样可不行！宝宝偏食会使得摄入的营养无法满足自身的身体成长需求，对宝宝的抵抗力有着不可忽视的影响。没有哪位妈妈希望宝宝成为医院的...

产后哪些食物应提倡或禁忌

一般情况下，凡有营养的食物，月子里均可食用。如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品筹均无特殊禁忌。具体来讲，下面一些食物不应缺少。1．鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人...

如何食疗消炎需要根据情况判断这些食物能消炎

炎症是经常会出现的，不同部位会出现不同的炎症，自然需要对症治疗。平日里，只要判断出现了炎症，很多人第一反应就是使用消炎药。但是在中医里提倡食疗消炎，那么如何食疗消炎就需要具体来看了。对待不同的炎症，食...

母乳的错？妈妈的错？

母乳不是万能的，它不该承担一切养育的责任。宝宝哭闹有许多理由，不全是母乳的问题。对于乳汁分泌的道理和操作方法书籍杂志反反复复说了无数遍，但是仍然有一些妈妈苦恼，无论怎样按照书上指导去做，她们的奶还是不...

孩子不要多吃皮蛋

皮蛋是用石灰（氢氧化钙）和洗涤碱（碳酸钠）混在泥里做成的。为了加快生产周期，往往还加入一定量的氧化铅（密陀僧）。所以皮蛋不仅含有较多的铅，而且碱性也大（碱性是石灰和洗涤碱作用生成的氢氧化钠）。多...

宝宝适合吃的鱼首选海鱼

鱼肉中的蛋白质不但含量高，而且质量好，其消化率可达97%。同时，结缔组织较少，含水分较多，加之纤维细短，肉质柔嫩细腻，也易于被人体消化吸收。宝宝适合吃的鱼首选海鱼，如小银鱼、鳕鱼、黄花鱼、比目鱼等，因...

慢性结肠炎是一个很常见的肠胃疾病，也是一种慢性疾病，在医学上的角度，这个疾病主要是由于饮食方面的问题引起的，因此对于慢性结肠炎患者的日常饮食这个问题对病情的发展和治疗是比较关键的一个问题。下面今天我们...

香薰好不好对身体好不好

香薰其实是一种改变房间难闻气味，使得整个生活的空间都充满香味。这样的话可以让生活在这里的人们有一个舒适的心情。但是随着现在雾霾的严重也有一些具有清肺功能的香薰出售。天然纯植物香薰的好处：1、改善环境卫...

奶酪也是宝宝的营养食品

奶酪由牛奶加工制作而成，是牛奶的精华部分，营养价值相当高，蛋白质的含量比同等重量的肉类高很多，并且富含钙、磷、钠、维生素A、B族维生素等营养元素，是宝宝的理想食物。营养快线奶酪含有大量的蛋白质、B族维...

宝宝积食怎么食疗先收藏好以后都不怕积食了！

宝宝是不知道饱的，只要家长一直喂，他还吃得下就会一直吃，但是宝宝吃得太多多身体的发育不好，很容易积食，从而导致身体变得过于肥胖。此外，孩子的消化能力不是很好，也是很容易积食的。如果宝宝积食的话是一定要...

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