全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

哺乳期膳食指南完全攻略

哺乳期膳食指南完全攻略：❶要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶、豆类和豆制品等，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝。怀孕期间为适应胎儿的生长，母体供应了大量的钙以满足胎儿骨骼和身体...

日常饮食热量表给你盘点那些食物热量高

对于一个人来说，如果一个人日常的饮食不对热量、糖份和脂肪等物质进行局限的话，那么很有可能会让一个人出现肥胖的症状。而对于正处于肥胖或是说正在进行减肥的人，日常的饮食就更要避忌这这三种物质进行食用了。其...

咖啡有什么作用咖啡可以降血糖吗

烟酒能让人感到刺激和安慰，让人觉得陶醉，同样的，咖啡也会让人有不一样的感觉，会让人觉得兴奋，因为咖啡因里有刺激中枢神经的物质，可以让人恢复体力，工作和学习效率也会随之提高，能让人清醒，所以，很多人都会...

维生素Ａ缺乏症的预防措施

维生素A缺乏分为两类：(1)临床维生素A缺乏：患者出现夜盲症(白天能看见东西，但到夜间看不见，活动受限)，眼角膜或结膜干燥，毕脱氏斑，角膜软化，角膜溃疡或瘢痕等临床表现。估计全球280万0-4岁儿童有...

宝宝迈入1岁坎，饮食调整需谨慎

婴儿的饮食是非常重要的。婴儿的饮食决定孩子的营养的摄入情况，同时还会影响孩子的健康情况。那么十四个月的孩子有什么样的饮食计划呢？十四个月的孩子吃什么类型的食物才有利于孩子成长呢？下面看看具体情况。三餐...

带孩子走出饮食误区

●饮食没有规律这个年龄的孩子饮食时多时少，挑食、偏食吃饭时玩的较多。有时高兴了就吃得多，有时则一口也不动。不管怎样，孩子早、午、晚三餐时间应和大人一样，每餐吃20、30分钟，时间一长就不应再吃。如开饭...

夏秋之交别给孩子吃冷饮

夏秋交替之际，白天的温度往往比较高，有时父母仍会给孩子吃一些冷饮，但是专家告诫父母：这时最好别给孩子冷饮，否则导致腹泻的情况发生。康宏荘教授表示：冷饮是一种降温食品，虽能提供给人体一定营养，但对胃肠的...

我该给孩子准备什么样的米粉

●婴儿麦粉和婴儿米粉有什么不同李艳华：婴儿麦粉和婴儿米粉有什么不同？哪种更好？汤庆娅：宝宝吃婴儿麦粉就像我们大人吃面条，而宝宝吃婴儿米粉就像大人吃大米，营养成分当然不一样，不能说哪一样更好。这两种食物...

经期饮食怎么能减肥呢掌握这些知识非常有用

对于很多女性来说减肥成了一件奋斗终生的大事，觉得只有瘦下来才能变好看，才能穿上好看的衣服。为此每天都付出汗水来减肥瘦身。但是在月经期里面也能这样吗，经期饮食怎么能减肥呢。相信这也是很多人比较关心的一个...

宝宝总比别人矮半头或是因为这5点

宝宝的身高是很多家长担忧的问题，谁都希望自己家孩子又高又帅或者高挑妖娆，一旦发现自家孩子总是别同龄人矮半头，就非常着急了。那么导致孩子比别人矮一截的原因是什么呢？除了遗传是否还有别的原因呢？1、宫内发...

第81页第82页第83页第84页第85页第86页第87页第88页第89页第90页第373页