全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

牛初乳是给牛喝的

针对一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿的情况，著名儿科专家丁宗一语出惊人：拿牛初乳喂养婴儿，会造成婴儿营养不良，甚至可能喝出大头娃娃……“牛初乳是给牛喝的！有人认为喝牛初乳能...

正确选择宝宝补钙产品，顺利吸收是关键

钙在所有的微量元素中被认为是生命的基石，起着十分重要的作用。众所周知，钙物质对宝宝的骨骼牙齿发育、以及预防铅中毒等方面起到举足轻重的作用。孩子处于生长发育的重要阶段，单单依靠摄入食物中的钙来补充，是无...

女大学生宅家日常食谱可以试试这样吃又健康又美味

我们知道日常生活中是离不开衣食住行的，其中食这一块很重要。吃得好，不但可以帮助美容养颜，还能有助于身体健康，令人心情更愉悦。如果吃不好的话，不但会影响容貌体重，还会有损身体健康。因此，吃很重要。女大学...

遭遇孩子挑食时要随机应变

孩子3岁以后，经常会因为口感、形状等小事而讨厌吃一种食物，食欲电会反复不定，每天能够按照妈妈的意思把饭吃完的孩子真是凤毛麟角。孩子什么都不想吃的时候，不要强迫孩子吃，要试着进行一些调整。相同的食材在进...

哺乳ing，蔬菜少不了

哺乳期的妈妈们应注重日常饮食，一般不宜大补，以免过犹不及。另外，还有一点要提醒大家，此阶段蔬菜少不了，各位妈妈要注意适当多吃一些。哺乳期妈妈不吃蔬菜的后果蔬菜是人们日常饮食中一种必不可少的绿色食品，含...

日常饮食三餐平衡比例早中晚这样分比较合适

吃东西是一件很容易让人感觉到快乐的事情，一日三餐，按时吃饭，也有益健康。尽管许多人每天都是吃好喝好，但是日常饮食三餐平衡比例却鲜少有人知晓。一日三餐，并不是每餐按时吃就不会出现身体状况的，搞清楚比例很...

注意！孩子有这几个迹象说明要长高了！

相信每位父母都希望自家宝宝拥有高高的个子，但是由于遗传因素或后天营养的关系，有些宝宝的身高却总比同龄人要矮一些。有些妈妈寻找方法为宝宝“增高”，但效果往往不尽人意。事实上，孩子的成长发育有迹可循，只要...

让辅食添加不再成为妈妈的难题

添加辅食对所有母亲来说都会是一个难题。宝宝进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则：1．由少到多的原则。开始添加的...

妈妈产后补红糖多少为宜

妇女分娩后吃红糖是我国民间习俗之一，具有一定的科学道理。红糖富含胡萝卜素及一些微量元素，是产妇必不可少的营养素。红糖含铁量较高，远胜于其他各类糖，而铁是构成血红蛋白的一种重要成分，可以说红糖是产妇的补...

大家是农村的还是城市里出来的呢？现在所有人都有上大学的机会，只要你把握住了，在你上大学的时候有关注过这两类人的日常吃饭有什么不同吗？今天我们就来聊一下农村大学生日常食谱会是怎么样的。相比于初中高中的强...

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