孕期饮食指南：营养均衡，助力宝宝健康成长

孕期不得不关注的饮食黑名单

怀孕初期，有一些富含营养的食物却不宜食用，以防发生意外。★饮食黑名单从孕初期开始，就要了解饮食禁忌，不要吃不利安胎的食物；杏仁含有氢氰酸，能通过胎盘影响到胎儿，孕期禁食；黑木耳具有滋养肠胃的作用，却又...

孕妇在怀孕初期，身体是比较虚弱的，要特别注意，而且这时候身体有很多不便，因此不管是在日常生活中还是饮食上都是要非常注意的。那么，在怀孕初期要注意什么呢？下面小编给大家带来了孕期初期注意事项及饮食禁忌的...

孕期补充营养光鸡蛋牛奶还不够

以前生活水平比较低时，月子里能有红糖加鸡蛋已是很不错的待遇。现在，生活水平提高了，牛奶和鸡蛋已是很平常的食物。有一位产妇朋友曾提出她能否只吃鸡蛋、喝牛奶，她认为牛奶和鸡蛋营养价值高，吃鸡蛋、喝牛奶营养...

怀孕初期吃鸡肉流产了，孕妇能喝鸡汤吗初期

怀孕初期，是孕妈妈们急需补充营养的时刻，这个时候，一些滋补汤类就非常重要了。那么，初期孕妇能喝鸡汤吗？其实是可以的。因为鸡汤当中有非常多的营养，非常适合胎儿发育。但是孕妈妈们也要注意，如果闻到鸡汤味道...

火龙果香蕉牛奶可以一起榨汁吗孕妇

火龙果、香蕉、牛奶可一起榨汁，但一般建议在榨汁后及时饮用，避免过量饮用。火龙果和香蕉中含有大量的膳食纤维、植物蛋白、维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，食用后不仅可以补充营养，而且有润肠通便的作用。但...

鹌鹑蛋和鸡蛋能一起吃吗孕妇

鹌鹑蛋是一种比较常见的食物，也是一种比较滋补的食物。而鸡蛋更是人们在日常生活之中比较经常吃的一种食物。不少食物都是相克的，所以人们在吃两种食物之前，一定要先了解一下这种食物是否能够一起食用。那么，鹌鹑...

备孕期饮食应注意什么男女都要调理好身体

备孕现在越来越成为一个关注度很高的社会话题，其实这个和人们现在的一些不良的生活习惯和饮食习惯是有关系的，因此备孕期间的饮食就是一个对于怀孕有着关键影响的问题。那么备孕期饮食应注意什么呢？下面就来一起说...

孕期怎样保证每天最少的进餐量

孕早期的准妈妈要注意碳水化合物的摄入量，对于有恶心、呕吐等早孕反应的准妈妈来说，每天至少需要摄入150克碳水化合物的量，如果不能保证这个基本量，准妈妈就会分解自己的脂肪作为能量来源，当脂肪分解的速度过...

孕妇孕期为什么不可以多服补药

有些妇女怀孕后，就多吃补药补品，希望胎儿长得快、长得好，不管是人参还是鹿茸，样样吃。其心虽可嘉，但做法实不可取，这类补药对孕妇和胎儿实在是弊多利少。人参虽属老少皆宜的大补元气之品，然其作用原则为“虚则...

孕妇吃无花果去胎毒一天吃几个，孕妇吃无花果去胎毒

胎毒是民俗的叫法，一般指的是新生婴儿皮肤真菌感染，孩子出生后会出現皮疹，造成的原因有很多，大部分是孕妇人体内火旺所造成，因此孕妇在生产前一定要留意清胎毒，在怀孕前孕妇要忌吃各种各样性热的食材，要吃些去...

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