孕期饮食指南：营养均衡，助力宝宝健康成长

孕妈看过来！细数超赞的5种水果

孕妇一般都易偏食、挑食，很容易造成营养不平衡，特别是临到预产期的孕妇一定要保证饮食的科学合理。孕妇口味差，只吃自己喜好的食物，家人这时候得根据孕妇的饮食情况搭配合适的水果让孕妇食用。水果孕妇吃的下，营...

勿猛吃！孕妈吃葡萄注意这些

有一个很有名的吃葡萄绕口令，大家经常会拿来耍嘴皮。但是你知道们，吃葡萄虽事小，但是有讲究，尤其是对准妈妈来说。大家一起来了解一下吧！1、吃葡萄不宜马上喝水葡萄美味好吃，尤其是有补血养心功能，是很多准妈...

孕期怎么吃？避免食品污染风险

许多女性，尤其是第一次怀孕的女性，可能会在一些与怀孕有关的问题上得到相互矛盾的建议。如果你怀孕了，有一个健康的饮食来保证你和宝宝的健康是很重要的。主要的食品污染风险*弓形虫，这是一种寄生虫，存在于在未...

孕妈吃喝，讲究不是一点点

怀孕期间，饮食应该格外的注意，吃喝不能随便。有哪些东西可以吃，哪些东西不能吃或少吃，或许并不是所有人都了解，下面让我们具体来看。鱼类生的或者没有煮熟的鱼和扇贝不能吃；水银含量高的鱼不能吃，包括鲨鱼、剑...

孕妈怎么吃，一定要明了

孕妈在怀孕期间要十分重视饮食这一块，孕期的饮食营养不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。专家总结了孕妈饮食的几个误区和应该注意的几个事项，一起来做些了解和认识吧！一、孕妈饮食的误...

孕期五吃三不吃，孕妇必须了解

当你怀孕的时候，就会发现你需要在饮食上有所注意，一些食物是多多益善，一些食物则要注意忌口。那么准妈妈在怀孕期间到底应该吃什么，不应该吃什么呢？接下来我们将为你解答这个疑惑。一、需要摄入的食物1、水果和...

育网答疑：大肚婆期真的不能吃辣吗？

很多孕妈在怀孕之前是无辣不欢，但怀孕之后，为了宝宝的健康忍痛戒辣。小编这里想跟各位孕妈说的是，并不是怀孕了就不能吃辣的，相反适当的吃一些不刺激的微辣是对身体有些好处的。一、适当吃辣的好处1、刺激味蕾，...

无需忍，准妈吃酸有好处

有过怀孕经验的女性们，不少在怀孕早期都会有喜欢吃酸的经历。怀孕之后，准妈咪们会莫名地爱上吃酸的东西，平时觉得酸得不能入口的食物，此时就变成了最美味的食物很想吃。这是什么原因所导致的呢？准妈咪们一起来了...

孕期享美味，4食物可替代

对于有着吃货美称的女性来说，一旦怀孕之后很多平时最爱的食物就不得不放弃了。因为有些食物对胎儿的健康成长可能造成影响，最好是少吃或是不吃，比如洋快餐。这些绝对对胎儿的健康成长和母亲本身没有好处，就不要再...

夏季请警惕这种食物中毒孕妈更要多注意

当你吃或喝含有有害细菌的东西时，都有可能引起食物中毒。而怀孕期间更容易中招，造成的后果也更严重，包括早产、流产和死产。处理食物前要洗手，并学习如何安全处理食物，并且不要吃容易引起食物中毒的食物。今天我...

第94页第95页第96页第97页第98页第99页第100页第101页第102页第103页