快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

可缓解妊娠呕吐的糯米稀粥

糯米稀粥可缓解妊娠呕吐〖原料〗：糯米30克。〖制作〗：先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。〖用法〗：每日4次，温热食。〖疗效〗：益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。〖备注〗：禁食硬、冷食...

榨完果汁，连渣吃掉

据香港《明报》5月7日报道，理工大学一项最新调查显示，香港人最缺的“营养素”，居然是不起眼的膳食纤维。其主要原因是，越来越多的人，用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜。鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系...

孕期少吃植物油婴儿多湿疹

婴儿湿疹俗称“奶癣”，多在出生后两个月开始发病，好发于头面部、胸、肩、背等处，并伴有阵发性瘙痒。因为瘙痒，常使婴儿哭闹不止。此疹用药物治疗效果并不明显，且容易反复，再加上可能出现的药物副作用，常成为患...

用散步击退万恶的孕期压力

肚中有了宝宝后，准妈妈不仅仅会在身体上发生变化，而且在心理上也会变得愈发敏感起来。倘若遇到某些挫折，便会长时间地闷闷不乐，感到压力山大。孕期压力过大，对孩子发育是很不好的，甚至会产出智障儿！那么如何才...

准妈妈的饮食是天大的事情

俗话说，“民以食为天”，老婆孕期的饮食更是“天大”的事，这样说不过分吧！老婆怀孕后，本着“孕妇最大”的原则，准爸爸很是紧张，因为他们得从每天最基本的需求作为起始点，开始学习如何关心自己的老婆和宝宝了。...

准妈妈应多吃菠菜少吃山楂

最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早产食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜――菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃...

永远不要对孕妇说的10件事

孕妇经常收到关于她们新生活的祝福，但不幸的是她们也接收到一些不讨人喜欢的话语。这样的评论并不总是故意粗鲁、敏感、或不恰当，但他们可以很容易地用错误地方式影响到一个荷尔蒙在过山车的女人。下面是孕妇最不想...

宝宝挑食习惯在子宫中养成

女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告：要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。最近，《苏格兰人报》刊登了一项最新的研究――准妈妈能通过她们育前的饮食影响到她们宝宝的口味。研究人员相...

孕妇食谱：香菇炒菜花

孕妇在怀孕期间，合理的饮食搭配对母婴健康至关重要。好宝宝网为您推荐一道营养丰富、口感美味的孕妇食谱——香菇炒菜花。这道菜不仅色香味俱佳，还能满足孕妇在孕期对营养的需求，让您在享受美食的同时，也能呵护自...

孕妇哪些“酸”不能吃

孕期是每位准妈妈都格外关注的时期，饮食健康更是重中之重。在众多口味中，酸味食物以其独特的口感深受孕妇喜爱。然而，并非所有酸味食物都适合孕妇食用。在好宝宝网，我们为您揭示孕妇应避免的酸味食物，助您安心度...

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