快乐孕程，幸福启航：让孕期充满爱与温馨

孕产妇面对新冠病毒的科学应对策略

自从新型冠状病毒（COVID-19）疫情爆发以来，孕产妇的健康问题受到了前所未有的关注。由于孕期和哺乳期间的特殊生理状态，使得这一群体在面对病毒威胁时更加脆弱。本文将提供三个关键的应对策略，旨在帮助孕...

孕期感冒用食疗：粥水法

感冒后准妈妈的胃口较差，肠胃消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，可以促进吸收，好好调理一下肠胃。另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥也可以起到保护胃黏膜的作用。感冒时...

别让“怀孕”破坏了夫妻之情

估计大家都不知道，其实怀孕也是培养夫妻关系的好时机。而且如果抓住这个时期，加强夫妻之间的关系，那么夫妻两人在向父母的角色过渡时，能够更加顺利。孕妇情绪的特殊变化女性怀孕时，由于体内的荷尔蒙作祟，情绪经...

素食型孕妇的饮食原则

如果孕妇是一个素食主义者，甚至严格至不喝或不吃任何奶类制品，那么在日常饮食中，必须确保能吸收均衡而充足的营养素，以供母体及胎儿发育所需。为了孕妇能从植物性的食物中获取充足的营养，可以将各类食物配搭着吃...

准妈妈的能量食品大聚会

准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……...

孕妇最好别喝可乐

孕妇喝可乐胎儿发育缓美味爽口的可乐是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。但是需要提醒准妈妈注意的是，如果您一向喜欢可乐饮料，怀孕后最好少喝，否则会导致宝宝的发育障...

助产师：准妈妈们的最佳伴侣

在怀孕的时候，得到一个知名的助产师的照顾会有很多好处。如果孕妇在怀孕、生产和生产完的时候，都能得到同一个助产师的照顾，那也将是一个美好的回忆和经历。那么，什么是助产师？又要如何找一个好助产师呢？1、什...

关于怀孕的趣事，你一定没听说过

怀孕是一个迷人的过程，从一个微小的卵子和一个微小的精子的融合，到一个婴儿在你的身体内开始成长和发展。有时许多人会陷入到自己所经历的外在症状中，反而忘记了怀孕时一个多么令人惊奇的过程。下面这篇文章简述了...

务必要记好，这6行为会激怒孕妇

不知道会出于什么原因，你可能会因为自己的某句话或者某个行为而让孕妇不高兴。因此，大家需要了解一些这方面的内容。以下这几种行为会激怒孕妇。1、以命令的口吻告诉孕妇怀孕心得已经为人母的妈妈们可能喜欢告诉孕...

孕妇食谱－党参炖大鳝

工艺：隔水炖主料：党参25克鳝鱼150克辅料：黄芪25克调料：大蒜5克八角2克盐2克各适量黄芪(黑皮北芪)、党参、鳝肉、蒜头、八角均洗净；鳝肉用开水烫去血渍，控干水后，入炖盅，蒜头去衣，同八角一起打碎...

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