全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

是什么让母乳喂养那么痛苦？

痛苦的母乳喂养经历会带来很多压力。很多宝妈因为乳房或者乳头疼痛而害怕下一次的喂养。好消息是大多数女性可以克服痛苦的母乳喂养。在大多数情况下，了解为什么你会感到疼痛的最好方法就是咨询擅长母乳喂养的人。对...

一勺芝麻酱胜过三块鱼

芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处据《现代家庭报》报道，鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。健脑：鱼肉中...

春季当心婴儿“蒙被综合征”

杭州市红十字会医院儿科颜伟朝医师昨天很担心。他说：“最近一周，有四五个婴儿因‘蒙被综合征’送来抢救。今天上午又来了一个，很可惜，孩子已经闷死了。”昨天上午10：20，一对父母匆匆跑进市红十字会医院儿科...

母亲哺乳时姿势的注意事项

一些母亲甚至情愿躺在医院的床上也不愿坐起来喂奶。另一些母亲则发现始终躺在床上喂奶较舒适。会阴部的缝合要满6周才能完好，这可能是一个因素。若要这样做，可把婴儿放在床上躺在你的身边，面对着她。靠得近一些直...

宝宝也要常梳头

民间常说“多梳头，脑健康”。一些专家认为，妈妈应经常给宝宝梳梳头，给孩子头皮适度刺激，促进血液循环，有助于新生儿头发生长。专家建议，外出时，妈妈可随身携带一把宝宝专用梳子，方便时，就拿出来给宝宝梳理几...

给宝宝断奶，学问可不少

很多宝宝到了断奶阶段，总是对妈妈的乳头依依不舍，不喝奶就闹小情绪，这可难住了各位妈妈，不知道究竟该怎么样才能让宝宝断奶。其实，给宝宝断奶也是需要讲究方式方法的，今天我们就来聊一聊该怎么正确地给宝宝断奶...

2-3个月的新妈妈经验谈

为了宝宝的健康成长：妈妈们也要注意补钙，多吃一些含钙高的食品，比如鱼、虾皮、虾米、海带、豆浆、豆腐、金针菜、胡萝卜、配方奶等，都可以给人体提供充足的钙质。此阶段是宝宝大脑发育的关键时期，因此妈妈们为了...

新妈妈回奶指导全攻略

没有喂母乳的产妇，可在未曾胀奶前吃退奶药。回奶的办法有多种，可联合应用。目前各大医院已不建议产妇吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，产妇无须将乳汁挤...

守护孩子味觉感知力，六月鲜・轻引领儿童酱油风潮

大树是棉花糖的味道，过年是橘子味的，小鸡是香蕉的味道，你的世界是什么味道的呢？8月28日，由六月鲜・轻主办的“十万个什么味”主题活动在上海举办，高级营养师金星老师，宝宝树商业解决方案部华北销售总经理宋...

产后缺乳怎么吃最下奶

产后缺乳指女性在产后哺乳期乳汁分泌很少，甚至根本没有乳汁，又叫做“乳少”。乳汁的分泌与产妇的精神、营养状况也有关系。产后缺乳以产妇产后3天乳汁很少，甚至没有一滴乳汁为主要症状；或者产妇开始乳汁正常，突...

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