全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

给娃喂饭这些小技巧一定要会

俗话说人是铁饭是钢，然而在很多家庭里，给娃喂饭是一个难题。不好好吃饭不仅让宝宝身体健康受影响，还会使整个家庭的气氛受影响。那么，给宝宝喂饭，妈妈要掌握哪些小技巧呢？如何让宝宝更好更快的把饭吃下去呢？一...

补锌有利于减轻分娩疼痛和出血量

锌是维持人体生长和健康的重要和必需的微量元素，需要从食物中及时补充，锌是体内多种酶系统的组成成分和激活剂，并可维持细胞膜的结构，是合成蛋白质和胶原蛋白的主要物质，也是促进生长发育的重要元素之一，还参与...

科学补钙是关键，解开宝宝补钙疑惑

很多家长只是一味的给宝宝补钙，却不知道宝宝在每个阶段对钙的需求量有所变化。面对市场上五花八门的钙产品，更不知道该选择什么样的口味，什么样的钙产品来补充。今天我们就来解开这些疑惑。1、不同年龄段的宝宝每...

偏食厌食：缺锌缺钙是主因

孩子偏食、厌食的因素较多，其中缺锌是主要原因。此外如患病、不良的生活习惯等。解决儿童缺锌问题，首先应从膳食中补充，保证孩子每天一定量肉类，如肉或贝类食物的摄入。蛋白质有促进锌吸收的作用，给缺锌儿童多吃...

熊孩子惹人嫌？殊不知“熊父母”更危险！

说起熊孩子，很多人的第一反应就是搞破坏、惹人嫌，并能马上吐出无数“槽点”：口红被当成蜡笔，在公众场合大喊大叫，卫生纸扔进马桶……顽皮和好奇是孩子的天性，家长只要明是非，采用正确的教育和引导，其实熊孩子...

胃病能吃苹果吗怎么吃

胃病患者一定要严格控制饮食，才有助于胃病恢复。因为引起胃病的主要原因就是由于患者不正常的饮食，因此发生胃病之后一定要多吃有助于保护胃黏膜的食物，这样才可以有效避免胃病向严重地步发展。苹果中的维c含量非...

秋日防病秘诀，维生素助力宝宝远离感冒

随着秋天的脚步渐近，气温逐渐下降，宝宝们的抵抗力也面临着严峻的考验。感冒成为了这个季节的常客，而维生素作为增强免疫力的关键营养素，在预防感冒中发挥着不可或缺的作用。今天，好宝宝将为您揭示秋日防病秘诀，...

吃得对宝宝更聪明

鲜鱼：鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的儿童健脑食物。蛋黄：蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活力。牛奶：牛奶含有钙和蛋...

女性白癜风日常饮食怎么办两大事项要注意

曾经有过一项关于白癜风患者的研究，从这项研究所显示的信息中，我们可以清晰的知道白斑的一般发病部位，经常出现在患者的面部和手部这些日常裸露的位置，这样的情况对患者的心理很容易造成了比较大的压力，特别是对...

女人在来月经的时候可以喝红茶吗

女性来月经的时候身体都是比较虚弱的，而且女性月经期间的饮食方面有许多要注意的地方。有的女性特别爱喝茶，有些茶对身体也有一定的调理作用。但是在饮茶的时候也要注意时间，有时候月经期间饮茶可能会出现一些不良...

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