全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

这几种食物会坑娃家长们别再上当啦！

现在生活条件越来越好了，不少家长对孩子的饮食越来越重视，他们希望孩子吃的食物既好吃又有营养。不少商家抓住了家长的心理，采取换包装、添加新概念的方法，把普通食品吹上了天，售价也成倍的增长，赚取了大量利润...

坐月子喝哪些粥益处多多

粥是新妈妈坐月子期间的好食物，您知道，不同的粥也有五花八门的妙用吗？对抗奶水少的粥——花生粥：可用王不留行子和通草煎水，再加入花生和米煮熟：最适合产后脾气虚弱的乳汁不足的妈咪。对抗恶露很多的粥——山楂...

日常瘦身食谱，想要健康瘦身你就可以这么吃

我们都知道，如果你想要减肥，那么饮食和运动的搭配都是必不可少的。那么今天我们就先来给大家分析一些日常瘦身食谱吧。说到减肥的食谱，可能每个人之间都会有一些差异，但是大体上来说还是差不多的。主要是清淡饮食...

新生儿黄疸还能接受母乳喂养吗

出生前，胎儿生长于母亲子宫内，相对于大气来说是低氧环境。与高原生活的人们一样，会出现红细胞增多现象，以增加血液携氧量。出生后，婴儿开始通过肺与大气进行气体交换，吸入的氧气增多，大量红细胞变得多余，体内...

经期注意饮食很重要这些食物还是不要吃

女性的经期会对女性的整体机体造成影响，从而在经期的过程之中，抵抗力和免疫力双力减弱、肠胃系统和消化系统混乱失调等等的状况，其实都是很常见的。这时候就需要我们需通过日常饮食来作为调理和保健，维护女性经期...

适合婴幼儿饮用的果蔬汁

宝宝在小的时候，父母总会想有些什么果蔬汁是可以想奶水一样宝宝喜欢喝，又可以喝的呢？宝宝还小，有的果蔬汁不可以喝，对宝宝的肠胃不好！现在我们来看看可以给宝宝喝的果蔬汁的做法吧！番茄汁做法：取番茄数个，洗...

如何合理喂养婴儿

营养的合理与否是孩子今后德、智、体全面发展的关键所在。所谓合理喂养就是保持营养素的平衡，满足婴儿机体生长发育的需要。5个月以下的婴儿，生长最迅速，消化功能比较脆弱，应提倡母乳喂养，亦可用混合喂养或人工...

保持肠胃健康的食物吃什么肠胃好

吃什么肠胃好，肠胃是人体中重要的器官，能够帮助人体消化食物，提供养分，起着维持身体健康的重要作用。不幸的是，由于饮食习惯不良、外界环境因素对肠胃的影响等原因，越来越多的人发病或患有慢性肠胃病，影响正常...

挑选黄金小麦，养育健壮宝宝

小麦对宝宝的益处有很多，包括增加能量的糖类，丰富的维生素含量，矿物质和叶绿素，能控制和消除便秘，有助于消化和保健口腔。小麦是世界上最常见的主食。小麦可以加工成很多食品，有面包了，还有饼干，蛋糕，谷类，...

红豆薏米茶月经期间可以喝吗

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始注意保健和养生，尤其是一种女生为了身材总是想到各种方法减肥，很多时候引起身体发胖是因为体内湿气比较大，因此服用红豆薏米茶就成为很多人的选择，红豆薏米茶是一种保健...

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