全面产后恢复饮食指南 - 营养丰富食谱大全

5个月婴儿能吃香蕉吗

可以给宝宝食用，一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的...

大米放冰箱冷冻好不好

大米是不建议长期放到冰箱里面进行冷冻，这样会导致里面的营养成分降低，口感下降。一般情况下，大米最好不要放到冰箱冷冻，可以用保鲜袋装起来放到保鲜层冷藏，或者是放到干燥通风的地方，这样能有效延长保质期。大...

给分娩当天新妈妈的美食指导

刚分娩后的新妈妈会感到饥肠辘辘，可吃些没有刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面、煮鸡蛋等。总之，产后当天不要吃太油腻的食物。第一次喂哺及吃过食物后，可美美地睡上一觉，能睡...

这些食物会让孩子变笨请不要再他碰了！

都是一样的年纪，有的孩子表现的很聪明很机灵，有的孩子则表现得很笨拙，这到底为什么呢？其实孩子聪明与否除了跟父母的遗传有关，还跟后天的饮食有很大的关系。如果父母对孩子吃什么不加重视，有可能导致孩子变笨哦...

怎样预防孩子偏食？

在孩子喂奶时就应该及时添加各种辅食，使孩子从小逐渐习惯各种食物。家长以身作则，不在孩子面前表现出自己爱吃什么，不爱吃什么；或者在孩子面前讲这个好吃，那个不好吃。孩子的模仿性很强，跟着学就会形成偏食。要...

月经期间饮食减肥的方法这样做让你经期双倍瘦

爱美是女人的天性，在这个看重颜值、以瘦为美的时代，很多女孩一直在减肥的道路上努力着，大家都知道月经期间是女人减肥的黄金时期，那么你知道月经期间怎么吃才能减肥吗？下面给大家分享月经期间饮食减肥的方法，跟...

肝炎患者怎么吃？肝炎日常食谱推荐

肝炎是指肝脏发生炎症的疾病，肝炎患者的肝功能常常受到损伤，因此他们需要特别的饮食管理来保持营养和健康。肝炎患者怎么吃？本文将介绍一些肝炎日常食谱，希望能给大家带来一些帮助。1、清淡饮食是关键肝炎日常食...

炎热的夏日来袭，很多宝宝开始变得食欲不振。有的妈妈说：天气太热，孩子不爱吃饭是正常现象，能吃则吃，不能吃就少吃一点也没关系。然而，造成宝宝食欲不振的原因很多，有时不仅仅是因为天热，还有可能是宝宝的身体...

孕期不能碰的18种蔬菜，孕妇不能吃的食物有什么

怀孕对于女性来说，是辛苦的过程，但是在孕期也要特别注意，以免导致胎儿不稳。所以在怀孕期间也要注意饮食，要知道什么食物不能吃，不能多吃，以免造成胎儿流产。下面小编给大家介绍孕期不能碰的18种蔬菜，看看不...

简单食谱大全，做法简单，美味下饭

随着生活节奏的加快，不少上班族回到家就面临着煮饭炒菜的烦恼，点外卖成了他们的饮食习惯。虽然外卖方便快捷，但是毕竟不是经过自己亲手煮的，吃多容易对身体健康造成伤害。之所以不想去煮饭炒菜，大部分人都认为耗...

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