备孕营养保健全指南：科学饮食，助力好孕

孕期皮肤护理

怀孕后孕妇的皮肤可能变得比以前更好：瑕疵消失，皮肤变得光滑、细致。然而，也有一些孕妇可能会发现皮肤变得很干，或者更加油腻。建议：不要过于频繁地调换护肤用品的品牌，不要去尝试新的护肤用品，以免引起过敏反...

治疗孕前白带病的民间秘方

治疗孕前白带病的民间秘方：一、白带过多：李根汤用料：干李根10～15克。制法：切碎洗净，煎汤内服。牙痛则以干李根水煎含漱或磨汁涂抹。白果仁汤用料：白果仁10粒，冬瓜子30克。制法：加水500毫升，煎成...

女孩月经期上厕所应注意的问题

女孩月经期上厕所时应注意以下几个方面：(1)去厕所(尤其是外面的公厕)时，应尽可能地选择蹲便，如果只有坐便池时要尽量挑选干净的马桶，并且最好用手纸擦一下你的皮肤可以接触到的部分，这样既可以防止因别人残...

怎样吃能治疗功能性子宫出血

吃吃水果也能治疗功能性子宫出血。（一）乌梅1．乌梅肉、干姜、棕炭各9克，加水适量煎成约150毫升1次服，每日1次，连用5～7天。2．乌梅15克，加水800毫升，煎成400毫升左右，去渣，红糖适量调煎液...

备孕倒计时，你准备好了吗

★提前1年开始记录人体基础体温变化根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的月经生理周期。★提前1年做一次全面的身体检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特...

孕期能常服酵母片吗？

酵母片是在制造啤酒过程中，由发酵液中滤取酵母，洗净后加入适量蔗糖，再经干燥粉碎后制成的。酵母片内含丰富的B族维生素、烟酸、叶酸等营养物质，不仅对孕妇的身体健康起着积极的作用，而且有利于胎儿的生长发育。...

卵巢炎症的分类及相应对策

卵巢是卵子成长的摇篮，如果卵巢发炎了，卵子就有可能就此夭折，所以，保持卵巢的健康是怀孕的第一要素。(1)急性卵巢炎如果你患上了急性卵巢炎，最明显的症状是下腹部压痛，还会伴随有高热、寒战等出现，紧接着你...

孕妇不要多闻汽油味

生活在城市中，每个人都需要乘坐各种交通工具。现代的交通工具有很多都使用汽油作为动力，汽车、摩托车、飞机等，因此，汽油作为动力燃料每个人都是离不开的。这些航空汽油、车用汽油和溶剂汽油对人体的危害都较大，...

如何控制不良情绪

人有各种各样的情绪，这是人对外界刺激的反应，生活中难免产生这样或那样的不良情绪，关键在于状况于控制和调节。具体作法为：1、遇事戒怒首先是以理制怒，即以理性克服感情上的冲动。其次可以用提醒法制怒，如在自...

孕妈咪补充营养须赶早

怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由...

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