孕期饮食指南：营养均衡，助力宝宝健康成长

孕期高血糖饮食禁忌这类食物一定要少吃

妈妈是伟大的，为了诞育生命，要经历十月怀胎，一朝分娩。在孕期母体变得格外脆弱，自身的激素水平也会失衡，此时要是饮食不当，生活作息习惯不当，就容易引发各种病变，如孕期高血压，孕期高血糖等。孕期高血糖饮食...

孕期营养饮食多吃这些食物助力胎儿健康发育

孕妇是一群特殊的人群，在饮食上需要注意营养均衡，但是在饮食的不要大补特补，不然会造成体内气血乱串，影响胎儿发育，有一些平时我们常吃的食物里，有的食物不适合在孕期吃，有的食物可以在孕期多吃，那么孕期营养...

孕妇拉肚子饮食指南：安全营养两不误

孕妇在怀孕期间，由于身体机能的改变和免疫力的调整，有时会出现拉肚子的情况。在这种情况下，合理的饮食调整尤为重要。本文将为您介绍孕妇拉肚子时能吃些什么，帮助您在保证营养的同时，缓解不适。一、易消化、清淡...

石榴营养丰富，属浆果类水果，每100克石榴中含能量约349KJ、1。4g蛋白质和18。7g碳水化合物，同时富含维生素C、胡萝卜素，还富含钙、磷、钾等矿物质。孕妇食用适量的石榴，对自己和胎儿都有好处。不...

孕期咳嗽用食补辅助治疗

孕期咳嗽怎样用食补辅助治疗呢？一、咳嗽原因准妈妈咳嗽的原因有两种，一是感冒，二是妊娠咳嗽。依照中医的说法，孕妇于妊娠中久嗽不已，或伴五心烦热者，称为“妊娠咳嗽”，亦名“子嗽”。乃因妊娠阴虚，肺失濡润或...

孕妈妈如何营养宝宝和自己

吃的合理科学才能生出健康美丽的宝宝，笔者在这里向准妈妈们推荐两道美餐调理身体。1、需要白菜、新鲜牛奶、生粉各适量。做法如下：1．将洗好后的白菜切成小段，每段3到4厘米左右2．将白菜放入油锅烧至7分熟，...

孕妇吃生萝卜的好处与坏处，吃生萝卜的好处与坏处

吃生萝卜的好处大多数是可以改善消化不良，也可以预防消化不良，同时吃萝卜可以补充自身体内所需要的多种维生素。生吃萝卜有一定好处，但是也有一定坏处，如果在过多吃的情况下会伴随着腹胀和腹痛等。1、生吃萝卜的...

控制孕期饮食油腻助宝宝健康成长

孕期对多数女性来说是一段特别重要的人生时期，它不仅要求孕妇充分考虑自身的营养平衡，也要求孕妈妈注意自己的饮食习惯。而深受孕妈妈宝贵的营养需要的孕期饮食油腻问题亟需孕妈妈的高度重视。其实，孕期饮食油腻是...

孕妈咪补充营养品有无必要

有些说法认为吃燕窝可以让准妈妈皮肤白皙，不长妊娠斑，并且让孩子以后的皮肤好，但是目前并没有证据表明燕窝有这样的功效。另外，燕窝的营养价值并不像传说中的那么高，其蛋白质中人体必需氨基酸只有一种，矿物质人...

孕妇能喝豆浆吗中期

豆桨带有丰富多彩的大豆蛋白，蛋白是我们生命活动最重要的营养成分之一，豆桨价格低，养颜美容，备受许多盆友的钟爱。那麼，孕妇中后期能够每天喝豆浆吗？每天喝豆浆的忌讳有什么呢？接下去，我就为大伙儿详解一下这...

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