孕期饮食指南：营养均衡，助力宝宝健康成长

蒲公英红枣枸杞可以一起泡水喝吗孕妇

蒲公英红枣枸杞通常可以一起泡水喝，不会产生药物的相互作用，同时也不会对身体健康造成一些毒副作用。蒲公英是平时生活中常见的一种药物，这种药物可以达到一个清热解毒的效果，同时也具有一个消肿散结的疗效，当身...

要说孕期难熬的季节一定是非夏季莫属了，炎热的高温真的是让人受不了，所以凉食就成了大多数人的首选了，可是怀孕的宝妈也可以吃凉食吗？孕期饮食太寒凉会影响宝宝健康吗，这点大家一定要注意，尤其是一些女性怀孕后...

37周孕期饮食不控制血糖高可能会导致这些后果！

很多孕妇在怀孕期间并不注意控制饮食，导致吃的太多，营养过剩，对胎儿和孕妇都会产生不良的影响，如果是到了37周孕期饮食方面还不加以控制的话，出现了血糖偏高的情况，这样就可能会导致一下这些后果！1.孕...

补充叶酸学问多解析孕妇营养的五大误区

拥有一个健康聪明的宝宝，是每个妈妈的心愿。要想宝宝健康聪明，孕期的营养补充一定要格外谨慎，几个常见的孕妇营养误区，一定要避免。具体来说，孕妇必不可少的维生素包括叶酸、维生素A、维生素C、B族维生素、维...

孕晚期多吃黄芪炖鸡不利于胎儿健康

中医认为，黄芪味甘，微温，具有补气固表，托疮生肌、利水的功效，主治气血虚弱、子宫脱垂、糖尿病、慢性溃疡等症。母鸡味甘性温，能温中健脾、补益气血。民间常用黄芪炖鸡治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后...

甜椒橙汁为胎宝宝补充丰富的营养

孕妈咪的饮食多样化才能保证胎宝宝的顺利成长。你可以多做一些果蔬汁，果蔬汁中汇聚了水果和蔬菜的综合营养，能满足胎宝宝生长发育所需的多种营养素，而且亮丽的颜色、清香的味道也会让你的心情轻轻地飘起来。★甜椒...

孕期八饮食让母婴双安康

孕期是很多期待的新妈妈必须要面对的一段时间，这段时间伴随着很多变化，同时也有很多该注意的地方。其中，孕期的饮食也是一个很重要的话题。一个遵循正确饮食原则的孕期，不仅能帮助新妈妈们养成健康的生活习惯，也...

孕妇营养不足带给胎儿的不良后果

过去吃饱是上的后来吃好是幸福；现在追求的是吃出健康。对于准妈妈来说，吃又赋予了另一层含义，准妈妈不但要吃出自己的健康和美丽，还要吃出宝宝的聪明和健康。说准妈妈一个人要吃出两个人的份（为胎儿），是有些过...

产后能吃莲藕吗

产妇在月子里的饮食是不容忽视的，一定要做到合理安排，才能让产妇的身体尽快恢复。有一些需要忌口的食物，在月子里是千万不能吃的，否则会给产妇的身体带来不适。那来了解下月子里能吃莲藕吗🍜月子里的滋补佳品莲...

丰富孕期饮食，留意三件事

如何为两个人而吃呢？“为两个人而吃”这样的表达当然和孕期的饮食有很大的关系。然而，比起添加更多的卡路里到你的饮食里，为两个人而吃更多是关于如何有益于健康地吃。这次我们将会探索你应该添加些什么到的孕前的...

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