孕期饮食指南：营养均衡，助力宝宝健康成长

轻松去除肺气不畅引起的上火

在人体的脏腑中，心主血脉，肺主气，肺气有协助心推动血行的作用。如果肺气不足，就无力助心火以驱散风寒，人便会生病。如果肺气上逆，易引发肺热、损伤肺阴，会影响肺正常调节气机的功能，引发咳嗽、咳痰、气喘、咯...

韩国孕期饮食健康，在韩国生活的孕妈应该注意些什么

每个国家都有属于自己的饮食喜欢，但是对于孕妇这个特殊人群来说，在饮食方面都是要多注重一下的。由于韩国的地理位置原因，常年天气寒凉，再加上她们的新鲜蔬菜比较缺乏，所以喜欢吃一些腌制的食品。这个对于孕妈的...

适合孕八月妈妈的精品菜谱

适合孕八月妈妈的精品菜谱有哪些？乌鸡白凤尾菇汤食材乌鸡300克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、精盐、生姜片各适量。做法1乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净备用。2锅内添入清水，加生姜片煮沸。3放入已加工...

孕妇吃虾对胎儿好不好吃多少，孕妇吃虾对胎儿好不好

虾肉是一种营养价值非常高的食物，其中是含有相当多的蛋白质、维生素和氨基酸，这些营养成分在摄取后对于身体有相当大的好处，但是对于孕妇们来说是绝对不要去吃虾肉，这是寒性的食物，一旦摄入以后就会对胎儿有不好...

孕期饮食需注意，无需个个都煮熟

吃生食物也可以带给你很多数不清的益处哦！很多的研究表明，在怀孕的时候吃生食物是很好的，不但能够减低流产的可能，而且还会让生出来的宝宝更健康。如果你去咨询一下你的医生，相信医生的回答一定是肯定的。很多生...

保证母婴安全孕期控制饮食很需要

无论是对于母体，亦或是对于胎儿本身来说，其实健康是很重要的一个概念。尤其是女性在怀孕的时候，身体的体质会比较脆弱。这个时候会比较受到相关方面的侵扰，从而出现一方面疾病。可以说女性在孕期这一段时间之内是...

怀孕是一件很不容易的事情，所以有部分的人在怀孕之前都会调理身体，用更好的状态来孕育孩子。那在孕前吃什么调理身体呢？应该如何调理身体呢？近期想要孩子的话，下面我们就来看看了。有的人结婚多年，没有可以的避...

怀孕期的饮食不能吃什么？这几种你可能会吃到

孕期时一个关键的时间段，要保证摄入到足够的营养，才能有利于胎儿的发育和母亲的健康。在孕期有的食物可以吃，有的却不可以，生活中有很多常见的食物不适宜在孕期间吃，那么怀孕期的饮食不能吃什么？一起来看看吧。...

5大常见美食，胎儿畸形真凶

虽然说随着科技的发展，胎儿畸形的可能性越来越小，但是还是有很多胎儿生出来后是畸形的。胎儿畸形的因素有很多，其中饮食就是一个方面，那么导致胎儿畸形的食物有哪些呢？妈妈们知道了这些食物后，以后可要少吃哦。...

随着我们生活质量的提高，大家对于生育上面的要求也越来越多，优生优育是一个相当重要的理念。我们都知道在备孕期间，日常饮食也是相当重要的一环，了解一些营养的食谱对孕妇是相当有必要的，下面内容就带大家了解...

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