孕期饮食指南：营养均衡，助力宝宝健康成长

维生素E是否有助于孕妇安胎保健

维生素E又称生育酚或“体内警察”。它有两大功能：①促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增加卵巢功能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。所以，医学上常采用维生素E治...

孕妈妈孕期为什么要进行补铁呢

铁是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素酶类以及多种氧化酶的组成成分。它与血液中氧的运输和细胞内生物氧化过程有着密切的关系。因此，铁是造血原料之一。怀孕期间，孕妇除了维持自身组织变化的需要外，还要为胎儿生长供...

肥胖孕妇饮食上要注意什么

孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节...

孕期雌激素与孕激素如何改变

在怀孕末期，雌激素水平的增长如同天文数字，要比正常水平高出1000倍。胎盘有一种特殊的细胞，叫做合体滋养层细胞。它在怀孕第12周的时候就已经完全取代了卵巢分泌雌激素的功能。母亲和胎儿的肾上腺都会分泌前...

孕期27周饮食掌握这3点助你生个健康宝宝

孕期27周，也就是快要7个月了，即将进入孕晚期了，肚子里的宝宝各器官发育得更好了，头发也已长出，眼睛也能够进行闭合睁开了呢，孕妈能常常能感受到他在肚子里对自己“拳打脚踢”的。此时饮食还是需要注意什么该...

孕期控制饮食应该从哪些方面下手？可以参考这个

女人怀孕期间的饮食不仅是涉及到母体影响的补充，更是胎儿日常所需要的营养的来源。如果说在孕期不注意相关的饮食安排的话，其实无论是对于哪方来说，伤害都是很大的。很多人都知道，在怀孕的期间应该注意饮食方面的...

孕妇吃什么胎儿智商高皮肤白，孕妇吃什么胎儿智商高

孕妇们在怀孕期间的饮食也显得至关重要，有许多的食物都是不要轻易去摄入，否则在食用以后对于自己的身体和腹中胎儿都是有极大的伤害，不过还是有很多的食物是可以去吃，包括了鲫鱼，羊肉，鸡蛋和苹果等，这些新鲜的...

哺乳期妈妈的减肥食谱可以多食此类食物既营养又美味

我们知道孕育孩子是一件很伟大的事，特别是妈妈们，既要付出精力照顾孩子还要时刻防范着自身容貌和身材的变样。因此，做妈妈是很辛苦的。哺乳期妈妈的减肥食谱，应该怎样安排，有什么好方法可以运用吗？可以试试这样...

孕期绝佳食品，大肚婆也有好身材

怀孕后，准妈妈多半都会进行一些营养的补充，营养补充的后果可能是宝宝受益妈妈遭殃，原因是准妈妈进补之后，宝宝吸引不了的营养大部份都妈妈代为吸收，准妈妈要想保持好身材，又给宝宝提供充分的营养，一起来围观吧...

黄豆排骨汤孕妇能喝吗

孩子是爱情的结晶，怀孕是一家的大事。特别是在物质生活越来越好的今天，很多女性在怀孕后，就会成为一家人的重点保护动物。都说孕期的女性适当补充营养，更有利于身体健康。黄豆排骨是一种营养十分丰富的汤品，很适...

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